Czy mogę tak połączyć

Witam, trenuję 3 razy w tygodniu klasyczne FBW 5x5, wykonuję same podstawowe ćwiczenia, wychodzi 5-6 ćwiczeń. Moje pytanie polega na tym, czy jeśli trenuję FBW Pn-Śr-Pt. To czy w Wt-Czw mogę robić takie ćwiczenia w systemie obwodowym ? Czy będą kolidować z moją regeneracją ?

Zarzut siłowy 5x5
Wyskoki na skrzynię 5x10
Uderzanie młotem o oponę 5x20

Potrzebujesz regeneracji , wiec codzienny trening odpada

Będą kolidowały, najbardziej zarzut i wskoki na skrzynie

Wiele zależy od danego organizmu. Ogólnie jednak wydaje się to mało sensowne. Lepiej ten czas wykorzystać np. na mobility.