SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ocena planu na masę.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873
Ma to sens ale po co Ci takie ćwiczenia jak przysiady na jednej nodze?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 7 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195
Był to zawsze jeden z celów, a ponadto dają świetną koordynację.
Czy liczba serii/powtórzeń będzie ok ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 7 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195
Czy liczba powtórzeń i serii jest ok ?
Jakie ćwiczenia jako asystujące na ramiona ? Czy to są po prostu uginania tylko w mniejszej ilości ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873
adriano435
Był to zawsze jeden z celów, a ponadto dają świetną koordynację.
Czy liczba serii/powtórzeń będzie ok ?


Rozumiem. Osobiście zwolennikiem pistoletow nie jestem, gdyz kolana mocno obrywaja po dupie.


Ilosc serii ok.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

L sit

Następny temat

Wyciskanie zza karku siedzac

electro
Polecane artykuły