Obrzęk kaletki podbarkowej, Ból barku, co robić?

Ja bym na Twoim miejscu spróbowałbym z innym fizjo teraz. Ten jakiś mało konkretny, moim zdaniem wyciągnąłeś z niego ile się dało i lepiej spróbować z innym. Jak nie robił Ci testów, to pewnie nie będzie wiedział, co zrobić z rezultatem testu wykonanego przez ciebie albo będzie tylko udawał, że wie ;)


Zmieniony przez - xorton w dniu 10/30/2018 10:40:49 PM

xorton

Ja bym na Twoim miejscu spróbowałbym z innym fizjo teraz. Ten jakiś mało konkretny, moim zdaniem wyciągnąłeś z niego ile się dało i lepiej spróbować z innym.

na podstawie zwykłego opisu stwierdzasz że trzeba zmienić terapeutę , bo wydaje Ci się mało konkretny, serio ?

Tak, jak mówiłem, robie update.
Zmieniłem fizjoterapeutę. Powiedział od razu że to spięty mięsień naramienny, który nie chce się rozluźnić i trzeba na siłę rozmasować.
Wykonany zabieg był dosyć bolesny. Po 1,5-2tyg problem zniknął i mogę wracać do treningów.

Dziękuje tym, którzy udzielali się w temacie.


Zmieniony przez - kulka1 w dniu 2018-11-29 16:31:33

A mógłbyś napisać, co było dokładnie spięte? Któryś akton może konkretnie? Gdzie Cię masował? Czujesz teraz różnicę?

kulka1

Dziękuje tym, którzy udzielali się w temacie.

najważniejsze że problem rozwiązany

xorton

A mógłbyś napisać, co było dokładnie spięte? Któryś akton może konkretnie? Gdzie Cię masował? Czujesz teraz różnicę?

spięte było dokładnie w tym miejscu gdzie wcześniej wrzucilem zdjęcie. Inne mięśnie naramiennie też mam spiete i czuje lekki dyskomfort, ale nie duzy ból jak w przypadku tego jednego.
Masował dokładnie ten mięsień, dokładniej powiedziawszy rozgniatał go na siłę.

Różnica jest i to duża, bo już po 2 zabiegu ból całkowicie ustał. Dostałem informację, że teraz się będzie goić ale moge robić normalnie treningi.

Możesz teraz sobie rozciągać przedni akton w ramach profilaktyki (po każdym wyciskaniu przykładowo), bo jak nic nie zmienisz, to możę znowu kiedyś wylądujesz u fizjo. Kiedyś musiałem to robić, bo inaczej mnie bolało. Teraz już mi się raczej samoistnie nie przykurcza, ale i tak robię to od czasu do czasu. O ile w tym był problem.