Odciski

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1061

,,trenuje sw'' znaczy podciągam się robię dipy itp czasem robie inne elementy w których np bujam się na drążku skacze z 1 na 2 i mam problem ponieważ robią mi się straszne odciski a najgorzej jak pięknie wtedy nie mogę trenować 3-4 dni macie jakieś sposoby ?

Jest git

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Dzięki za info , te rękawiczki przeznaczone do crossfitu jak sprawdzają się w takim klasycznym treningu siłowym ?

...

rescuediver

Ekspert

Szacuny 1154 Napisanych postów 2449 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 34643

po 1 od jak dawna trenujesz po 2 nic o Tobie nie wiemy a po 3 chyba pytanie bardziej w dziale zdrowie i uroda a nie odzywianie

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349883

No, bo przy różnym stażu treningowym są różne porady na odciski.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

możesz używać jakichś kremów by skóra była elastyczniejsza, albo używać padów do tego typu ćwiczeń.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dzoki123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1061

Ok dzięki i sory za zły dzial

Jest git

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 33160 Napisanych postów 23235 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278217

Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

monkey22
Z czasem odciski będą coraz mniej bolesne - będą się pojawiać ale w miejscu odcisku skóra będzie twardsza i bardziej odporna na ból czy pękanie

dokładnie tkanka będzie się adaptować do pracy
z obcych rzeczy to skupić się na chwycie dużo osób na początku jak łapie to zabiera trochę tkanek i je zgniata podczas wysiłku i wówczas ten efekt jest większy

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579

Rękawiczki treningowe skórzane bez palców chronią dłonie, a jak juz sie zrobią odciski to najlepiej sobie z nimi radzi chlorowana woda basenowa oraz słona woda morska, czyli wakacyjne odmaczanie. Po dwóch tygodniach z rąk mechanika zrobiły mi sie ręce prawnika :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546

Osobiście z rękawiczek nie lubię korzystać ręka się poci , śmierdzi itp. stosuje
https://sklep.sfd.pl/Trec_GRIP_model_HEAVY_-opis28097.html

i się całkiem dobrze sprawdza, niestety poza ćwiczeniami w nachwycie a więc niestety i ciągach co by się najbardziej przydały

...