Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Dużo małych posiłków głównie wysoko weglowodanowych
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Dawno temu meta, aktualnie enan solo
Opisz swój plan treningowy
5 dni w tygodniu prawie każda partia osobno
Cel cyklu
Ubita masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudniecia
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3925
Witam. 31 lipca zacząłem cykl enan solo. Waga z 82 skoczyła do 92. W tej chwili waga 89 z powodu przebytej parę dni temu grypy żołądkowej i nie oszukując się jem trochę mniej w ostatnich paru tygodniach. Jestem zadowolony z cyklu. Wyglądało to tak:
1-5 250mg e5d
5-7 250mg e4d
7-15 250mg e3d e4d (w każdą środę i sobotę czyli 500mg tygodniowo).
Żadnych skutków ubocznych. Jedna paczka hcg poszła w 6 tygodniu. W tym pójdzie kolejna.
Pytanie brzmi co teraz. Czy jest sens robić odblok wiedząc, że chce wejść na kolejny cykl czy lepiej mostek? Myślałem o tym, żeby powoli zejść do jakichś minimalnych dawek przez jakiś miesiąc i robić kolejny cykl dodając jakiś środek. Co o tym sądzicie. Za wszystkie porady wielkie dzięki. Pozdrawiam.
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3925
Dzięki za pomoc.. Izotek przepisany ale miałem wcześniej zrobić badania. Dziś odebrałem wyniki: Alt 53,80 (norma do 0 do 41) Cholesterol całkowity 5,23 (norma 3,00 do 5,00) Reszta przepisanych badań w normie. Dofatkowo dla siebie zrobiłem estradiol i prolaktyne. Prolaktyna w normie a estradiol 89,00 (norma 11,30 do 43,20). Aktualnie lecę hcg. Testosteron ostatni strzał był 6stgo więc niedługo wleci clomid ale będę musiał sam kombinować jak go brać i ile z tego co widzę.
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3925
W takim razie parę pytań: 1. Czy jak w 15 tygodniu przy 500mg enan co tydzień już nie widzę żadnych przyrostow wagi zwiększyć dawkę? 2. Co dorzucić do enan na ubicie mięśnia i w którym momencie dodać do cyklu ten środek?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A próbowałeś podbijać kalorie? Może lekko trzeba było by zamieszać dietą, treningiem? Bo wiesz organizm się adaptuje, wiadomo można podbijać dawki, ale może wystarczy coś w podstawie zmienić i ruszy, bo teraz na pewno waga nie będzie szła po 5-10kg co miesiąc, w pierwszych tygodniach tak się dzieje bo glikogen i woda podbijają wagę, ale teraz tak nie będzie.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
masy się nie ubije, nie ma czegoś takiego jak zamiana smalcu w mięsień. A żeby poprawić jakość mięśnia to zrób delikatną redukcję, to potem masa będzie lepiej szła.
Szacuny
1474
Napisanych postów
10261
Wiek
53 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Teraz pasowałoby zrobić badania nad pct, potem zmienić nawyki żywieniowe przed kolejną bombą jeśli planujesz kolejną bombę. Poćwicz na suplach i na solidnej diecie która ma być priorytetem , na bombie i po bombie woda zejdzie to sylwetka też nabierze nieco innych kształtów.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
16204
Napisanych postów
18120
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
196709
A ja bym zrobił mostek na hcg i ewentualnie jak libido siadzie dał proviron. Poleciał tak do końca roku bo za niedługo roraty i święta i czlowiek chce odpuścić z dietą i trochę odpocząć, a od nowego roku bomba
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3925
Co do mostka to jakie dawki byś zalecał jeśli na bombie leci 500mg tygodniowo i czy do tej minimalnej dawki na mostku schodzić stopniowo żeby organizm nie dostał szoku?