Zerwanie Naderwanie Ledźwiowy

Witam Serdecznie, Jest to mój pierwszy post przeglądając internet może ktoś z Was był w podobnej sytuacji..po dłuższym czasie. Około 1,5 roku temu podczas treningu pleców wykonując martwy ciąg a w tamtym okresie nie robiłem go dłuższy czas mięsień był znacznie słabszy i w ,którejś serii hrupło w plecach czując jednoczenie nagłe kłucie i rwanie, najprawdopodobniej musiałem zerwać bądź naderwać mięsień ledźwiowy. Oczywiście starałem się sam przeciwdziałać temu /leki/maść/rozciąganie itp. podchodząc tak że odrazu po lekarzach nie latałem poboli/zagoi się. W miarę możliwości zaleczyłem ale mimo to dawało o sobie znać w pracy bądź stojąc dłuższy czas, niby nie boli ale jednak dyskomfort jakiś był. Około po roku wybrałem się do lekarza, skierował mnie na serie masaży i zabiegów laserowych, pomogło w jakimś stopniu..I tu stąd moje pytanie przyjaciele czy jest szansa wyleczyć to mimo że sam z tym walczyłem i troche czasu upłynęło w rzece nim wybrałem się na rehabilitacje. Planuje zrobić rezonans dokładniej stwierdzić, hm czy wgl wchodzi możliwość operacyjna ? po czasie gdy już pewnie zrosła się blizna :D Osobiście nie wyobrażam sobie bym nie mógł ćwiczyć to mój styl.,ćwiczę od ponad 5lat., bez tego nie był bym w miejscu w którym znajduje się dziś.. a szkoda było by zakończyć to w taki sposób a była to piękna przygoda i czas dobrej zmiany.. veni vidi vici

Pierwsza kwestia to diagnoza i co jest źródłem problemu i z duży prawdopodobieństwem nie jest to co opisujesz w temacie , miałeś masaż czy terapię ? Jakie są obecnie występujące objawy ?

Odwiedź jakiegoś ogarniętego fizjoterapeutę. Mnie też dokuczał spory dyskomfort podczas długiego stania, jak postałem utykałem na jedną nogę. Sauna, rozciąganie, maści nie wiele dawały, ortopeda też wiele mi nie pomógł, przepisał prochy i tyle. Kolega polecił mi dobrego fizjoterapeutę/terapeutę manulanego, okazało się że mam zrotowaną miednice co powodowało nieprawidłową postawę (jedna noga jest dłuższa od drugiej) i ucisk na kręgosłup, pyk myk powykręcał mnie trochę, powstawiał wszystko na miejsce i jest spokój, przeszło :) Polecam poszukać jakiegoś fizjoterapeuty z prawdziwego zdarzenia.

BPL-G

Pierwsza kwestia to diagnoza i co jest źródłem problemu i z duży prawdopodobieństwem nie jest to co opisujesz w temacie , miałeś masaż czy terapię ? Jakie są obecnie występujące objawy ?

Gdy wybrałem sie po dłuższym czasie skierował mnie. Na 5x masaż i 10x terapie ultradźwięki jak dobrze pamiętam było to (pole, laser, TENS) po masażu były ultradźwięki. Po zabiegach miejsce odcinka stało sie znacznie mniej bolące, znikło znacznie zbicie i usztywnienie w miejscu w którym czułem brak wypełnienia uzupełniło się .W chwili obecnej mam odczucie w miejscu lędzwiowym, może tego nie można nazwać bólem, ale lekko coś tam odczuwam w dzień dyskomfort ,tak jakbym czuje że tam po prostu był wcześniej uraz, w tym odcinku, jakby niewładne było miejsce wiotkie, między innymi wykonuje MC w celu wzmocnienia pleców gdy wykonam trening wtedy troche bardziej odczuwam ale to zrozumiałe bądź jak się naschylam, gdy siedzę zmniejsza się te czucie. Na początku kontuzji jak pamietam spiąc ciężko było przekręcić się na drugi bok bo poprostu rwało, a spiąc na boku tak nie bolało jak leżąc na wznak , może jakbym odrazu coś z tym robił choć nie zdawałem sobie z tego sprawy do "wesela się zagoi" ciekawi mnie to czy jest to jeszcze do wyleczenia, ale bede walczył :D może więcej potrzeba fizjoterapii bede szukał

Tak jak wspomniał topaz polecam wybrać się do fizjoterapeuty, terapeuty manualnego czy osteopaty, jak chcesz daj namiar skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.

Dzięki BPL-G i Topaz W poniedziałek rozejrzę się, jest parę niewielkich punktów w miasteczku, popytam może się gdzieś wcisnę :) odezwę się.

Spoko, dawaj znać jak będziesz po wizycie

Konsultacji przedstawiłem sytuacje:..miało miejsce to dawno.,:) nie robiłem długo ciągów szarpiąc się na ciężar i chrupnęło. Zbadał postawę pochyliłem się ponaginał,.prawa noga, lewa itp rozluźnił,. rozmasował. Wspomniałem odczuwam w ciągu dnia bardziej, gdy zrobię mocniej ciągi, czy chodzę po terenach nierównych. Prawdopodobnie zblokowało mi nerw, tak stwierdził. Byłem nastawiony bardziej na naderwanie tkanki czy tam procentowe zerwanie czas temu, było charakterystyczne chrupnięcie a tu że Nerw i taka niespodzianka, Zlecił rozciaganie ,delikatnie robił ciągi z 20kg i dokładał ciężar,gdy ztraumatyzuje tkankę pojawiają się bóle. Kazał jak coś przyjść za jakis czas, Pytałem o sens zrobienia rezonansu mówił że neee, pokaże z jednej płaszczyzny a co jest z boku czy od przodu juz ne, Mimo wszystko chciałbym zrobić badanie jakieś by mieć 100% pewność czy to nerw czy też i nie, stosuje zalecenia pożyjemy zobaczymy.. :)

amiano

Konsultacji przedstawiłem sytuacje:..miało miejsce to dawno.,:) nie robiłem długo ciągów szarpiąc się na ciężar i chrupnęło. Zbadał postawę pochyliłem się ponaginał,.prawa noga, lewa itp rozluźnił,. rozmasował. Wspomniałem odczuwam w ciągu dnia bardziej, gdy zrobię mocniej ciągi, czy chodzę po terenach nierównych. Prawdopodobnie zblokowało mi nerw, tak stwierdził. Byłem nastawiony bardziej na naderwanie tkanki czy tam procentowe zerwanie czas temu, było charakterystyczne chrupnięcie a tu że Nerw i taka niespodzianka, Zlecił rozciaganie ,delikatnie robił ciągi z 20kg i dokładał ciężar,gdy ztraumatyzuje tkankę pojawiają się bóle. Kazał jak coś przyjść za jakis czas, Pytałem o sens zrobienia rezonansu mówił że neee, pokaże z jednej płaszczyzny a co jest z boku czy od przodu juz ne, Mimo wszystko chciałbym zrobić badanie jakieś by mieć 100% pewność czy to nerw czy też i nie, stosuje zalecenia pożyjemy zobaczymy.. :)

poczekaj jakie będą odczucia i zastosuj się do zaleceń
rezonans nie jest z jednej płaszczyzny i jest ujęcie boczne