Program do układania diety

Hej czy ktoś mógłby mi polecić program do układania diety? Chodzi mi o plan na cały tydzień wraz z listą zakupową?

Twoje kryteria idealnie spełnia https://potreningu.pl/ 

Możesz skorzystać z darmowego dziennika żywieniowego ( naszego forumowego ) lub płatnych takich jak np: kcalmar.pro w którym masz wykaz witamin, minerałów, błonnika, kwasów tłuszczowych, listę zakupów etc.

wystarczy sciagnac sobie mr biga z neta i wszystko co ma kcalmarpro masz za free, no moze nie ma listy zakupow


Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-10-17 12:21:12

Wystarczy ze skorzystasz z dziennika potreningu pl. Listę zakupów To już chyba jesteś sama sobie wstanie ustalić


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-17 13:05:09

DJ_DoDo

Twoje kryteria idealnie spełnia https://potreningu.pl/

Miałam już tam dietę kupioną. Jednak dania są tam bardzo monotonne nawet przy dużym budżecie.

a najlepiej jakby dziennik jeszcze skoczyl do sklepu i ugotowal posilki

czellista

a najlepiej jakby dziennik jeszcze skoczyl do sklepu i ugotowal posilki

Nie no to zrobię sama :)


Zmieniony przez - Ania345 w dniu 2018-10-17 12:54:00

dudee

Możesz skorzystać z darmowego dziennika żywieniowego ( naszego forumowego ) lub płatnych takich jak np: kcalmar.pro w którym masz wykaz witamin, minerałów, błonnika, kwasów tłuszczowych, listę zakupów etc.

kcalmar.pro to jest program dla dietetyków "per pacjent" mnie interesuje dieta dla większej ilości osób. Chcę trochę schudnąć raz z mamą. Tylko ja mam inne kalorie a ona inne. Potrzebuję programu, który z sumowałby mi listę zakupową a na liście dań były inne proporcje.

Szum czego takiego jak program do tworzenia diety dla całej rodziny.

flex1976

Listę zakupów To już chyba jesteś sama sobie w stanie ustalić

Ogarnać listę zakupową na cały tydzień to jest masakra :)

co do wspolnej listy zakupowej wraz z mamą, to nadal potreningu.pl jest faworytem
https://potreningu.pl/plan/invites