Stack nootropowy

Taki stack - jestem na studiach:

Mocne:
Fenylopiracetam doraźnie 50-100mg max
Noopept - odstawiłem
Sulbutiamina - skończyła się

Średnie:
Ashwagandha - 12mg witanolidow na noc
Bacopa monnieri 600mg/125 mg bakozydów, 2 dziennie
Kreatyna 3g dziennie monohydrat
2 kapsułki omega-3 sfd
Olej rybny z wit D 2 kapsułki
Cytrynian magnezu 250 mg na noc
Maca (lepidium meyeni) - 500mg
Kurkumina z piperyną 335mg/5mg
Trans-resveratrol 60mg
Gingko biloba 110 mg 2 razy dziennie
Wit c czasami

Indole-3-carbinol 200mg e2d
Tyrozyna, kofeina, wapno

Pytanie 1: Co byście dodali/wywalili? To nie jest na ślepo - moge się wypowiedzieć coś o każdym, ale chętnie posłucham mądrej rady
Pytanie 2: Czy mogę stosować noopept z kreatyna?
Odp 3: Choliny nie ma - jem dużo jajek (fenylopiracetam zarzucam rzadko)


Zmieniony przez - Kaloryferex w dniu 2018-10-14 16:33:42

Fajnie by było, jakby ktoś testował:
- alpha gpc solo
- PRL 5-83
- NSI-189
- Coluracetam/fasoracetam

u mnie obecnie leci w miksie
noopept, cholina w formie alfa gpc, zwykla cholina acetylowana tyrozyna,
po okolo 3-4 tygodniach suplementacji czuje juz znaczna poprawe w przyswajaniu info, jak i samej pracy umyslowej