co po Thermie

Witam,
za jakies 20 dni chciałbym zakończyć cykl Thermala (ze średnimi wynikami pomimo ścislej diety i codziennych aerobów) i w związku z tym chciałbym się dowiedziec co polecacie po odstawieniu thermy?? oczywiście nie zamierzam zaprzestać diety ani ćwiczeń a chciałbym jeszcze trochę spalić.

Zweryfikuj diete.

dietę modyfikowałem chyba 3 x i ostatecznie jest chyba ok, przez 2 mies na thermalu jest 5 kg mniej i ok 8 cm w pasie zleciało (z tego większość w ostatnim miesiącu - pierwszy miesiąc bez większych efektów). Tak jak napisałem nie mam zamiaru zaprzestać diety ani ćwiczeń ale tez nie chciałbym zastopować spalania.

Zmieniony przez - szato w dniu 2004-04-27 16:12:55

Możesz spróbować dołączyć guggle, żeń-szeń, propolis i bcomplex.. powinien podkręcić się metabolizm i przyspieszyć spalanie tłuszczu..