KaeM93
1. WIEK: 24
2. WAGA: 89-91
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: ~41
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30-32miesiecy
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Pierwszy Enan później trochę npp dodałem.
Drugi prop/npp/metka na start i trochę mastera
8. TRENING: 4x tygodniu
9. CEL CYKLU: masa bez zalania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka/prop/npp/master -skończony ok 2-3msc temu
11. POZIOM BF%: 10-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła sylwetka, ciężej mase nabrać
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak (gdzie nie gdzie pojawiają się włoski na plecach od teścia itp)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie sprawdzałem
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, ankieta nie jest pewna ale uzupełnię ją w południe (chodzi o wymiary bo wyników nigdy nie sprawdzałem).
Mam kilka pytań do was, jestem aktualnie na mostku z susty 150-200mg tygodniowo I miałem chwilowa przerwę bo dziecko mi się urodziło więc czasu praktycznie nie miałem. Teraz wszystko wraca do normy i chce się przygotować pod kolejny cykl.
Zastanawiałem się aby połączyć deke z boldkiem lecz mogli byście napisać w jakich ilościach ? Wszystko będzie z Nexium.
Przewidywałem aby cykl wyglądał następująco
1-6meta 40mg
1-6susta 250-300mg
6-xx susta 450-500mg
1-16/20 deka 300-400mg
1-20boldek 300-400mg
12-20 winko 30-40mg
Co sądzicie o takich proporcjach ? Dieta będzie dopięta na 80-90% gdyż nie chce się aż tak surowo trzymać, będę pilnował co jem i w jakich ilościach ale czasami posiłki mogą się zamienić itp.
Mógł by ktoś doradzić co do połączenia deki z boldkiem ? Czy jest sens ? I w jakich ilościach ? Bo jeśli boldka będę musiał walić 600-800 do deki 300-400 mg to raczej odpuszczę bo nie chce aż tyle kasy wydawać.
Koleje pytanie też, w poprzednim cyklu walczyłem z gino wyniki badań
Hormony
Estriafol 74.5 norma 11.3 -- 43.2
Progesteron 0.26 norma 0.2 do 1.4
Testosteron powyżej 15 norma 2.8 do 8
prolaktyna 740.9 norma 86.0 do 324.0
Cebaser odrazu poszedł później tamox 60mg przez 2-3 tygodnie i mała poprawa była guzek miał ok 1cm. Później przeszedłem na letro 1tab co dzień przez 3 dni i później co 3 dni jeden i tak się męczyłem z 1,5msc i poprawy żadnej (0.7-1cm miał guzek) prolaktyne też wyzerowalem. Podczas brania letro czułem jak mi łapy puchną itp. I zastanawiałem się czy mi estro nie wywala co chwilę. Później brałem 10mg tamox zapobiegawczo aby się nie rozrosło do końca cyklu.
Teraz problem trochę wrócił, od ok 1msc czuje swędzenie w sutku, ból lewego sutka gdzie jest guzek, oraz w prawym też czuje delikatne zmiany coś małego tam już jest. Biorę exe 12.5mg dzień po każdym strzale susty na mostku.
Czy jeśli bym zaatakował teraz na mostku letro 1tav przez 3 dni i później 1tav co 2-3 dni to myślicie że jest szansa aby pozbyć się tego gowna ?
Za pierwszym razem letro pomogło za drugi już problem bym.
Pozdrawiam
2. WAGA: 89-91
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: ~41
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30-32miesiecy
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 4-5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
Pierwszy Enan później trochę npp dodałem.
Drugi prop/npp/metka na start i trochę mastera
8. TRENING: 4x tygodniu
9. CEL CYKLU: masa bez zalania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: metka/prop/npp/master -skończony ok 2-3msc temu
11. POZIOM BF%: 10-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła sylwetka, ciężej mase nabrać
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak (gdzie nie gdzie pojawiają się włoski na plecach od teścia itp)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie sprawdzałem
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam, ankieta nie jest pewna ale uzupełnię ją w południe (chodzi o wymiary bo wyników nigdy nie sprawdzałem).
Mam kilka pytań do was, jestem aktualnie na mostku z susty 150-200mg tygodniowo I miałem chwilowa przerwę bo dziecko mi się urodziło więc czasu praktycznie nie miałem. Teraz wszystko wraca do normy i chce się przygotować pod kolejny cykl.
Zastanawiałem się aby połączyć deke z boldkiem lecz mogli byście napisać w jakich ilościach ? Wszystko będzie z Nexium.
Przewidywałem aby cykl wyglądał następująco
1-6meta 40mg
1-6susta 250-300mg
6-xx susta 450-500mg
1-16/20 deka 300-400mg
1-20boldek 300-400mg
12-20 winko 30-40mg
Co sądzicie o takich proporcjach ? Dieta będzie dopięta na 80-90% gdyż nie chce się aż tak surowo trzymać, będę pilnował co jem i w jakich ilościach ale czasami posiłki mogą się zamienić itp.
Mógł by ktoś doradzić co do połączenia deki z boldkiem ? Czy jest sens ? I w jakich ilościach ? Bo jeśli boldka będę musiał walić 600-800 do deki 300-400 mg to raczej odpuszczę bo nie chce aż tyle kasy wydawać.
Koleje pytanie też, w poprzednim cyklu walczyłem z gino wyniki badań
Hormony
Estriafol 74.5 norma 11.3 -- 43.2
Progesteron 0.26 norma 0.2 do 1.4
Testosteron powyżej 15 norma 2.8 do 8
prolaktyna 740.9 norma 86.0 do 324.0
Cebaser odrazu poszedł później tamox 60mg przez 2-3 tygodnie i mała poprawa była guzek miał ok 1cm. Później przeszedłem na letro 1tab co dzień przez 3 dni i później co 3 dni jeden i tak się męczyłem z 1,5msc i poprawy żadnej (0.7-1cm miał guzek) prolaktyne też wyzerowalem. Podczas brania letro czułem jak mi łapy puchną itp. I zastanawiałem się czy mi estro nie wywala co chwilę. Później brałem 10mg tamox zapobiegawczo aby się nie rozrosło do końca cyklu.
Teraz problem trochę wrócił, od ok 1msc czuje swędzenie w sutku, ból lewego sutka gdzie jest guzek, oraz w prawym też czuje delikatne zmiany coś małego tam już jest. Biorę exe 12.5mg dzień po każdym strzale susty na mostku.
Czy jeśli bym zaatakował teraz na mostku letro 1tav przez 3 dni i później 1tav co 2-3 dni to myślicie że jest szansa aby pozbyć się tego gowna ?
Za pierwszym razem letro pomogło za drugi już problem bym.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Mastornxl
lodzianin1
