bibi xxx
To są zdjęcia mojego kumpla - wzrost 183 cm, 71 kg, biceps 36,6 staż taki jak mój - 6 miesięcy, na sucho ( bez odżywek, bez suplementów, bez koksu ). Wyciskanie 95 kg.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7829
To są zdjęcia mojego kumpla - wzrost 183 cm, 71 kg, biceps 36,6 staż taki jak mój - 6 miesięcy, na sucho ( bez odżywek, bez suplementów, bez koksu ). Wyciskanie 95 kg.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7829
nastepne foto kumpla
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7829
A teraz ja. Staż 6 miesiecy, wzrost 178 cm, waga 90 kg, łapa 45,5 cm, barki 133 cm, klatka 120 cm , wyciskanie 142 kg. Cały okres treningowy - suplementy ( nie KOKS). Oceniajcie :P
...
pakman191
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
4064
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
41783
no jest spoko 
Nie moje problemy... są nie moimi problemami.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Bardzo sympatycznie wyglądasz Ty i Kolega. 
pozdro
pozdro...
OKOjr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
153
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
3039
jak na pół roku to naprawde dobrze...nic tylko tak trzymac !!
-=Niech masa bedzie z Wami=-
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jakie cwiczenia robicie na zebatki/zebrach
...
buchu_88
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
646
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15631
witam ! NOm ładnie jak na 6 miesięcy łap soga 
ch*j wie wszystko :D
...
pecio
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
723
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
15000
kolega szeroki jakis albo mi sie wydaje:)
jjj
...
_zCek_
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4329
no jak na 6 miesiecy to ladne przyrosty ,jakie suplementy stosowales ??
sog !!
sog !!
Dążyć do celu !!!
http://www.sfd.pl/temat140135/#post9
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
247
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7829
Witam! Wymienie wszystko co stosowalem chronologicznie :)
1. MLO 4100 4,5 kg + Kreatyna Megabola 250 g + Dibencozide Magnum 200 szt
2. Trec BCAA 120 kaps + Hard Body Amino 2300 325 sztuk + 2 kg WPC
3. SWG 4000 + L-glutamina TReca 400g + kreatayna Treca + dextroza + Carbo Olimpu 1 kg
4. Kreatyna Megabola 250 g + 1kg bialka
To jest wszystko co do tej pory zjadlem. W ciagu najblizszego tygodnia zamierzam wystartowac z Thermalem i prawdopodobnie Stanabolem ( 200 tabs po 5mg). Jak zakończe odchudzanie do wysle kolejne fotki.
1. MLO 4100 4,5 kg + Kreatyna Megabola 250 g + Dibencozide Magnum 200 szt
2. Trec BCAA 120 kaps + Hard Body Amino 2300 325 sztuk + 2 kg WPC
3. SWG 4000 + L-glutamina TReca 400g + kreatayna Treca + dextroza + Carbo Olimpu 1 kg
4. Kreatyna Megabola 250 g + 1kg bialka
To jest wszystko co do tej pory zjadlem. W ciagu najblizszego tygodnia zamierzam wystartowac z Thermalem i prawdopodobnie Stanabolem ( 200 tabs po 5mg). Jak zakończe odchudzanie do wysle kolejne fotki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
