Szacuny
3964
Napisanych postów
4473
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
182558
Zatoki czyste i u mnie i u żony. Ktoś mi już kiedyś mówił że możemy mieć jakaś bakterie w żołądku.
Kupy rzadkie od wielu miesięcy. Twardy stolec to rzadkość. I żona i ja.
Co do diety to zawsze była czysta miska typowo kulturystyczna i zostało mi to od kiedy startowałem w zawodach ale ostatnie miesiące to dramat jeśli chodzi o jedzenie i własnie wtedy zaczęły się problemy z katarem a u zony z kaszlem.
Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-08-29 11:39:27
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
ok, ale domyślam się, że żona nie startuje w zawodach a mimo to jadacie te same produkty, które szkodzą nie wiem co znaczy kulturystyczna miska : twarogi, kurczaki, ryż, jajka? są jakieś oleje zdrowe tłoczone na zimno? są zioła przyprawowe? są same napary z ziół? była dieta eliminacyjna? było różnicowanie makroskładnikami?
Szacuny
3964
Napisanych postów
4473
Wiek
41 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
182558
Tak kura, wołowina, ryz, kasze, warzywa, ryby, jajka, oliwa, orzechy itp ale to było w tamtym roku, a w tym z braku czasu i jak to bywa człowiek ciągłe zalatany to głównie przetworzone żarcie z paczek, ziemniaki na szybko z mielonym itd słodycze wiec może być że to coś jest od niezdrowego żarcia.
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
SalvatoreLucania
Tak kura, wołowina, ryz, kasze, warzywa, ryby, jajka, oliwa, orzechy itp ale to było w tamtym roku, a w tym z braku czasu i jak to bywa człowiek ciągłe zalatany to głównie przetworzone żarcie z paczek, ziemniaki na szybko z mielonym itd słodycze wiec może być że to coś jest od niezdrowego żarcia.
określone produkty spożywcze powodują większą produkcję śluzu w organiźmie.
W dobrych warunkach ten śluz jest po prostu przechwytywany i wydalany, rozkładany przez enzymy, ale w sytuacji gdy żywimy się źle, organizm nie jest w stanie sobie z tym poradzić bo jest zaburzony enzymatycznie, co z czasem ma wpływ również na hormony. A my chodzimy z uczuciem tzw wiecznie zatkanego nosa.
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
SalvatoreLucania
Może być. Już na dietę przechodzę, większy ruch itp wiec zaobaczymy za kilka tygodni.
Tylko co z tym kaszlem żony? Myślisz że przy zmianie stylu życia, odżywiania bezie mniej się dusić?
Na pewno.
Wykluczyłbym nabiał i produkty z pszenicy. Niezależnie od modelu żywienia (tłuszczowy/węglowodanowy/zbilansowany) trzon produktów tych zdrowych zawsze się sprawdza. Jest różnica czy zjesz kaszę gryczaną czy biały ryż tak samo czy spożyjesz kupną surówkę z cukrem czy zjesz kiszoną kapustę.
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
SalvatoreLucania
Czyli makaron z pszenicy Durum byś wywalił?
Osobiście bym wywalił
Wiem, że jest dużo głosów za czy przeciw, ale tak nawet na prosty rozum : samej pszenicy jest kilkanaście tysięcy rodzajów - jaka mamy pewność którą zjadamy? na 99% karłowatą - sam syf.
A są fajne alternatywy: makaron ryżowy, makaron z soczewicy, makaron z cieciorki, od biedy to już nawet ten żytni.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
SalvatoreLucania
Co do diety to zawsze była czysta miska typowo kulturystyczna i zostało mi to od kiedy startowałem w zawodach ale ostatnie miesiące to dramat jeśli chodzi o jedzenie i własnie wtedy zaczęły się problemy z katarem a u zony z kaszlem.