102kg

piguly i kwasy nie zmniejszą masy

Gohan czemu sciales wlosy ? (tak z ciekawosci, bo mowiles ze zapuszczasz)

Przeszkadzały mi za bardzo na macie, nie wytrzymałem fazy w której są już dosyć długie a jeszcze nie mozna ich spiąć.

Dzięki wszystkim za komentarze. Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Gochan w dniu 2004-04-25 11:09:34

CZeśc pamiętam foty gdy ważyleś coś koło 98kg chyba widać poprawę
Tylko jak byś byl twoszeczkę suochnięty

Dobrze że nie cwiczysz systematycznie bo nie mógłbyś sobie kupić ubrań i wszystkie sztangi byś łamał

Gochan mam prośbę... opisz mi jak nauczyles sie flikflaka... (nie jest to latwe dla takiego kox'a (oczywiscie w przenosni)... rozumiem mostki itp to podstawa ?

salto w tyl robie, ale flikflaka sie boje (a powinno byc na odwrot w sumie)

Om - ja się obawiałem dosyć długo, ale wiesz zapasy dużo mostów itd, pewnego dnia odważyłem się skoczyć i udało się a salto w tył poszło tego samego dnia. Zależy troche od elastyczności kręgosłupa - wielu ciężkich zawodników robi salto a flik flaka nie, ponieważ mają problem z wygięciem. Osobiście najpierw nauczyłem się obu z miejsca, potem z kombinacji (rundak) niestety dłuższy czas robienia z kombinacji sprawił, że zwykle boję się z miejsca, nie dokręcam . Na szczęście z rundaka nie boję się robić nigdzie, trawniki i plaże są moje parkiet czasami też jak i ulica, ale to już obciążenie dla nadgarstków.

sog, duzy jestes

spoko wygląd tylko powinienes sie opalic troche

ja preferuję pół rzeżby pół masy,to moja fotka

jak zawsze swietnie - jak na kogos nie trenujacego pod katem kulturystyki

powodzenia na zawodach