Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.

Dla objawów spowodowanych stresem charakterystyczny jest krótkotrwały efekt leczenia manualnego i brak lub bardzo nikłą odpowiedź na leki przeciwbólowe i miorelaksanty.
Także jak to napisałeś, to od razu miałem podejrzanego, ale nie chciałem wyjeżdżać, bo ludzie blokują się jak im się mówi o stresie.
Pierwszy krok to przyjęcie takiej możliwości do wiadomości.
Wielu ludzi myśli, że jak stres, to ból jest urojony. Nie jest. W tkankach miękkich są fizyczne zmiany powodujące ból, najczęściej odwracalne.
Dlatego oprócz przeciwdziałania stresowi warto nauczyć się fizycznej autoterapii.
Na szkoleniach, o których pisałem uczy się też pacjentów technik radzenia sobie ze stresem.

No to pasuje idealnie! Moze i siedzi to w glowie bo jak wezme jakas tabletkę do buzi to podswiadomie chce zeby ona mi pomogla i po 2 minutach czasem mnie juz nie boli a wiadomo ze nie ma prawa jeszcze lek działać. A jakies leki na nerwice mysle ze by pomogły? Ja ogolnie mam stwierdzoną nerwice zawodową ale nie biore leków bo dobrze się czułem i odstawilem . Bralem cloranxen 10.

Leki "na nerwicę" mogłyby pomóc, ale te bardziej do długotrwałego stosowania, od psychiatry. Bo klorazepan jest tylko na krótko.

Czyli co konkretnie radzisz? Co bys zrobił ma moim miejscu?

siwydym89

U lekarzy bylem juz pięciu a u fizjo chyba 3 albo 4 wiec nie widze sensu zeby konsultowac to z następnymi bo kazdy mowi to samo. Rtg usg badania moczu krwi hormony i inne cuda u reumatologa rowniez. Mam pospinane miesnie ktore nie chca puscic.

samemu sobie na pewno nie pomożesz, Twój wybór
to że był u trzech nie oznacza że czwarty mu nie pomoże , zależne od wielu czynników jak tego jaki był to fachowiec oraz w czym się specjalizuje

Na Twoim miejscu dowiedziałbym się jak z grubsz działają mięśnie. Jakie są techniki ich relaksacji. Masaż punktów bolesnych, mobilizacje, rozciąganie (różne rodzaje), może jakiś TENS (aparat kosztuje 200 zł). Regularna autoterapia pomoże doraźnie i także długoterminowo, ale nie spodziewaj się, że na 100%.
W sferze emocjonalnej może jakiś kontakt z psychologiem, bądź zwyczajnie rozmowy z osobą bardziej doświadczoną i rozumiejącą Twoją sytuację. Może poczytaj o stresie, nie wiem czy wiesz, że odczuwanie stresu jest czymś bardzo subiektywnym. W ostateczności psychiatra.
Może jakieś techniki reklaksacyjne (Schulz, Jacobsen), może medytacja. Ale nie na każdego to działa.
No i rezonans oczywście do zrobienia.

A pompki mogę robić zeby spróbować "to" rozruszac czy mogą zaszkodzic?

Możesz śmiało próbować obserwując swój organizm. Każda aktywność po której będziesz czuł się dobrze jest wskazana.

Rodzinna przepisała mi clonazepamum. Twierdzi, że pomoże w stresie i zwiodcza też mięśnie. Czytam o tym leku w necie to masakra. Psychotrop jakiś silny podobno. Co sądzicie?

A drugie pytanie - leki typu sirdalud czy baklofen po jakim czasie powinny dzialac? Bo ja bralem tydzien nie pomagalo i odstawialem.