SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enan+Wins proszę o podpowiedź

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1489

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Wiek 27 waga 74 wzrost 165 staz 5lat z czego 3 CF , nie zalezy mi na nie wiadomo jakich przyrostach bardziej chodzi o ubicie sylwetki
Która z opcji będzie lepsza ?
OPCJA1:
1-15 Enan 250 e5d (4ostatnie szoty 125 e4d)
11-16 win 30ed czy 12-17 30ed
OPCJA2:
1-12 Enan 250 e4d (4 ostatnie jw.)
8-13 win 30ed czy 9-14 30ed
Z góry dziękuję za pomoc !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Zalezy dla kogo
Ankieta dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
1.27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
1.27
2.74
3.165
4. szczerze nie mierze ;)
5.5lat z czego 3 CF
6.Delikatne rozbudowanie sylwetki i utwardzenie
7.3 lata temu cykl 30prop+200wins
10.tendecja do tycia niska krępa sylwetka
11. Przysiad tył 140 przód 110 / mc 140
12. Białko ok.140 Tłuszcz ok 140 Węgle ok.100 ( nie licze makro itd obserwuje swój organizm i na tym bazuje)


Zmieniony przez - kkubalibree w dniu 2018-05-29 13:12:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
Utwardzenie a może zatwardzenie ?
To liczysz te makro czy nie ? Bo wpisujesz jakieś cyferki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
zatwardzenie to helupiarze z centrali maja całodobowo. nie licze makro , dawniej liczylem z tad wiem mw ile bialka wegli i tluszczu w moich posiłkach. Z całym szacunkiem ale nie jestem tu zeby ze mnie beke kręcić tylko chciałem dobrej rady od kogos kumatego ,dziękuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
No jak Ty podchodzisz olewacko do tematu to jak my mamy podchodzić ? Ankieta jest po to żeby ja wypelnic w całości


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-29 13:34:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
nie podchodze z olewka wypelnilem ankiete szczerze , moge zmierzyc tego bicepsa jak to takie wazne nie ma problemu


Zmieniony przez - kkubalibree w dniu 2018-05-29 13:39:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Rozpisz jeszcze dietę.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 620
Nie mam stałej diety rozpisanej na kartce , jem jak mi pasuje moge mw. baze podać
15-18 jajek , okolotreningowo owoce banany pomarancze itd, masło orzechowe ok 40 g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9059 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699808
Wszystko wypełnij
Spodnie kupujesz ? Nie wiesz ile masz w pasie ?
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

PYTANIE:
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ból piszczeli - przyczyna ?

Następny temat

Doping po zapaleniu mięśnia sercowego

WHEY premium