Mesir
Część
Aktualnie przymierzam się do tego cięcia tkanki tłuszczowej. Najchętniej chciałbym ciąć do października. Aktualnie ważę ~92 kg, więc akurat poniżej 80 mógłbym zejść.
Ostatnio jednak mam pewien zastój i zdecydowałem się na LC (ww tak do 50-60 g), jednak nie jestem pewien czy trzymać tak przez 4 miesiące.
Nie chcę też wchodzić na Hc i ucinać jak zwyczaj robić, gdyż wiem że początkowe tygodnie będę stał w miejscu.
Trenuję 4 w tygodniu, po 2 treningach robię HIIT.
Poza siłownią aktywność raczej przeciętna.
Prosiłbym o jakąś poradę jak to najlepiej rozegrać.
Dziękuję za pomoc z góry
Aktualnie przymierzam się do tego cięcia tkanki tłuszczowej. Najchętniej chciałbym ciąć do października. Aktualnie ważę ~92 kg, więc akurat poniżej 80 mógłbym zejść.
Ostatnio jednak mam pewien zastój i zdecydowałem się na LC (ww tak do 50-60 g), jednak nie jestem pewien czy trzymać tak przez 4 miesiące.
Nie chcę też wchodzić na Hc i ucinać jak zwyczaj robić, gdyż wiem że początkowe tygodnie będę stał w miejscu.
Trenuję 4 w tygodniu, po 2 treningach robię HIIT.
Poza siłownią aktywność raczej przeciętna.
Prosiłbym o jakąś poradę jak to najlepiej rozegrać.
Dziękuję za pomoc z góry
Krzysztof Piekarz
Leon_ee
anubis84
lodzianin1
arstorn
