sfdpowersfd
na szkoleniu u Mauricza pojawila sie informacja odnosnie weglowodanow i ich spozycia do uzyskania anabolizmu. gosc mowi ze potrzeba min. 100g wegli na posilek a najlepiej 150g, zeby nastapil efekt anabolizmu poprzez kinaze mtor. prawda to?
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
682
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8858
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie słyszałem nigdy o takiej teorii. Wydaje się bzdurna
...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
Dokladnie jw
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
682
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8858
tez nigdy nie slyszalem o czyms takim, a nie siedze w dietetyce od wczoraj. jednak przyjmujac to za prawde to pojawila mi sie mysl w glowie, ze gdy mam np 300g ww w ciagu dnia to lepiej bedzie zrobic 2 posilki po 150g reszta b+t, niz np 5 posilkow po 60g...
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8976
Napisanych postów
84048
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710527
Coś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
682
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8858
tak. znam siebie
jak robie carb targeting potreningowo to nie raz leci +150g wegla
jak robie carb targeting potreningowo to nie raz leci +150g wegla...
Ekspert
Szacuny
1928
Napisanych postów
13710
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
249865
flex1976jaCoś Ci sie chyba pomyliło , znasz kogoś kto wcina w posiłku 150g weglowadanow ?&)
ale fakt cos pomieszal
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 11:52:37
1
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A może chcą sprzedaż carbo podnieść :D
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie trzeba mieć w tym przypadku wiedzy z zakresu biochemii aby dojsć do logicznego wniosku, że tego typu teorie są bzdurą.
...
Ekspert
Szacuny
290
Napisanych postów
682
Wiek
37 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
8858
no pan Mauricz duzo ostatnio pierdzieli od rzeczy dlatego wolalem to tutaj skonsultowac.
a taka jeszcze ciekawostka ze szkolenia bo tez pierwsze slysze: stewia po treningowo to swietne rozwiazanie na masie poniewaz wybija igf1 i ze bardzo poleca ten dodatek
a taka jeszcze ciekawostka ze szkolenia bo tez pierwsze slysze: stewia po treningowo to swietne rozwiazanie na masie poniewaz wybija igf1 i ze bardzo poleca ten dodatek
...
Olala30
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
72
Wiek
7 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
9577
A ja mam propozycję żebyś przetestowaliśmy na sobie i napisz później koniecznie czy bardzo Cię podlało :p teoria to teoria każdy może reagować inaczej , ale 2 worki ryżu na obiad to trochę dużo.. No chyba że to If i 1/2 posiłki ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
