SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17577

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 380
Nie mogę edytować posta a znalazłem troszkę lepsze fotki :O


Zmieniony przez - pawoj w dniu 2018-03-20 11:57:24
5
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 6206 Napisanych postów 5210 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115536
Życiowy bieg, z życiowym rekordem na 10 km i podium w kategorii SM :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 24 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30333
10 lat treningów Taekwondo i dodatkowo siłownia.















...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3098 Napisanych postów 8555 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
moja praca
bo praca nad sobą popłaca!

5
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856
Wybaczcie SPAM ale muszę!

Natalijka - szacun! Mega zmiana! jestem pod MEGA wrażeniem!
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349869
Też nie sądziłem, że masz aż tak wyśrubowaną formę

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3098 Napisanych postów 8555 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 321811
do wyśrubowanej to jeszcze mi daleko :P mierze znacznie wyżej. Ale dziekuje! :)
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 4154 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73856
Wszyscy prężą muskuły i prezentują przemiany - a ja zaatakuję z innej strony Nic tak nie motywuje do dalszej pracy jak porażka!


4

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349869
Zgadza się. Widze, ze mamy w konkursie bardzo duzo zgłoszeń a wiec bedzie kogo nagradzać.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1502
Dla wielu osób przemiana sylwetki jest najlepszą formą motywacji,jednak dla mnie siła motywacji pochodzi z satysfakcji,którą posiadam z wykonanego przez siebie planu treningowego w siłowni stworzonej w moich 4 kątach przeze mnie przy wsparciu i motywacji którą razem z dziewczyną darzymy się wzajemnie :)




Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Sprawdzenie Planu 5x5 (FBW)

Następny temat

FBW i co dalej

electro
Polecane artykuły