Siła, wytrzymałość, kondycja - JAK TO POŁĄCZYĆ? MMA

makiuu

wytrzymałość to pojęcie względne,a kondycja to wiadomo...

Moje pytanie A tak z ciekawości, czym różni się dla Ciebie wytrzymałość od kondycji? było skierowane do saber.14. Zadałem je nie aby dowiedzieć się jaka jest różnica między tymi cechami motorycznymi ale aby dokładnie wiedzieć czego on oczekuje po treningu.


Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-02-14 10:31:55

makiuu

wytrzymalosc moze byc np na ciosy , na psychike ile jestes w stanie zniesc (np ile jestes w stanie czytać moich komentarzy)

to drugie dobre

Makiuu jeżeli będziesz równie odporny na ciosy jak na wiedzę i argumenty, to będziesz wielkim mistrzem, nie musisz nic trenować wystarczy, byle byś szedł do przodu. Ja w każdym razie wymiękam. Powodzenia!


Zmieniony przez - elduce w dniu 2018-02-14 13:04:19

Oczekuję tego aby być w stanie kontynuować walkę np w stójce po konkretnym parterze i odwrotnie. Wiadomo no żeby tlenu nie brakowało. Mam pytanie co do treningów siłowych. Ile mam wykonywać powtórzeń, jaki zakres ruchu, tempo i przerwy między ćwiczeniami? Myślałem że powinienem robić wszystko szybko z jak najmniejszymi przerwami żeby tak jakby zasymulować sytuację z walki kiedy to mięśnie bardzo często np w parterze są stale napięte i pracują + do tego zadyszka itd


Zmieniony przez - saber.14 w dniu 2018-02-16 18:11:41