KUKAJCIE I PISZCIE.

Strasznie dupne fotki Postaraj sie o lepsze

Co masz na mysli Cichy??
A o sobie to :
BIceps 40
Klatka 109
Waga 81,82
Wzrost 180
Wyciskanie klatka tylko 100kg ale nie wiem jak mam robic by bylo wiecej?MOze ktos cos zazuci??
A na barki tam na raz to 75kg
A co do martwego to jeszcze eni brałem na raz.POWiem tylko tyle zaczynam od 80kg - 12 razy.A kończe na 110kg - 6 powturrzen.NIc zadnego koksu wszystko na sucho.A miałem w ciagu 2 lat przerwe 7 miesieczna na robote i nei miałem czas cwiczyc,JAk cos to piszcie.

łapka jak na dwa lata to na słabą wygląda. Pozatym beznadziejne foty

to jest 40 ? n/c

jak to 40 to... buhahaha

Jak na 2 lata widać, że łapka nie więcej niż 33-34 jak jestes b. wysoki, generalnie słabiutko... klatka jeszcze jakoś wygląda

pozdro

na 40 to nie wyglada mi to,ogolnie ciezko z tych fot cos ocenic wrzuc inne jak masz,tylko nie stawaj tak blisko obiektywu

Zmieniony przez - van damme w dniu 2004-04-18 14:24:33

nieeee martw sie, mi tez nie wierza... gdzie Ty masz 40..

właśnie , przystaw płyte CD

spoko, nie zjezdzajcie go tak od razu, moze mierzyl na ukos. mnie wtedy nawet wiecej wychodzi