...
Napisał(a)
I jeszcze jedno, stężenie teścia będę miał 300mg /ml i gdzieś natknąłem się na info, że jak ktoś jest podatny na estro, to jest sens walić częściej w mniejszej dawce (wtedy wahania hormonów są mniejsze), np. 150mg e3d?
...
Napisał(a)
Ja pierwsze slysze ze proviron kontroluje estro choc niech ktos madrzejszy sie wypowie
Tak dawke warto dzieli na mniej i czesciej
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-14 14:38:43
Tak dawke warto dzieli na mniej i czesciej
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-14 14:38:43
...
Napisał(a)
obojetne. mozesz w tym samym dniu a mozesz w innym. jak Ci wypada tak bijesz i juz, bez kombinowania
1
...
Napisał(a)
Czyli można bić teścia 250 mg pon-piątek i tylko co 4-5 tyg hcg i tak nawet przez rok?
...
Napisał(a)
tygrys25xi nawet dluzejCzyli można bić teścia 250 mg pon-piątek i tylko co 4-5 tyg hcg i tak nawet przez rok?
1
...
Napisał(a)
A co myślicie o ATD? Mam 90 kps w spadku. Nada się?r
Zmieniony przez - tygrys25x w dniu 2018-01-18 21:44:55
Zmieniony przez - tygrys25x w dniu 2018-01-18 21:44:55
...
Napisał(a)
Ogólnie odebrałem przedwczoraj z rana badania.
Martwi mnie trochę tarczyca,
fT3 poniżej normy (2.08 norma 2,6 - 5,1)
fT4 dolna granica (1,15 norma 0,8 - 1,7)
TSH (2,59 norma 0,27 - 4,2)
Estro (16,65 norma 11,3 -43,2)
FSH ( 2,21 norma 1,5 - 12,4)
LH (2,45 nroma 1,7 - 8,6)
Prolka (317,8 norma 86 - 324 ) - tu też wysoko :/
Testosteron całk (3,67 norma 2,8 - 8,0)
Redukcje na wakacje robiłem dość ostrą, do niskiego BF doszedłem ale na bardzo niskich kcalach już (do tego T5), ale od września powolutku zwiększałem kcal aż teraz doszedłem do 3 tyś (przy ciężkich siłowych i sporo ruchu), więc myślałem że te ft3 będzie coś wyżej... Muszę na usg się wybrać chyba
Choć sądzę, że to wszystko jest "kumulacją" przemęczenia.
Od wczoraj wcinam jod, wit B6, dziś też był ostatni cięższy trening, do kolejnego poniedziałku (w którym planowo wbijam na bombe) zrobię 3-4 lajtowe treningi (głównie mobilizacja i wielostawy na małym ciężarze w celu szlifowania wzorca ruchowego), do tego jakiś masaż i ogólny chill
Zmieniony przez - koreczek1234 w dniu 2018-01-19 16:49:39
Martwi mnie trochę tarczyca,
fT3 poniżej normy (2.08 norma 2,6 - 5,1)
fT4 dolna granica (1,15 norma 0,8 - 1,7)
TSH (2,59 norma 0,27 - 4,2)
Estro (16,65 norma 11,3 -43,2)
FSH ( 2,21 norma 1,5 - 12,4)
LH (2,45 nroma 1,7 - 8,6)
Prolka (317,8 norma 86 - 324 ) - tu też wysoko :/
Testosteron całk (3,67 norma 2,8 - 8,0)
Redukcje na wakacje robiłem dość ostrą, do niskiego BF doszedłem ale na bardzo niskich kcalach już (do tego T5), ale od września powolutku zwiększałem kcal aż teraz doszedłem do 3 tyś (przy ciężkich siłowych i sporo ruchu), więc myślałem że te ft3 będzie coś wyżej... Muszę na usg się wybrać chyba
Choć sądzę, że to wszystko jest "kumulacją" przemęczenia.
Od wczoraj wcinam jod, wit B6, dziś też był ostatni cięższy trening, do kolejnego poniedziałku (w którym planowo wbijam na bombe) zrobię 3-4 lajtowe treningi (głównie mobilizacja i wielostawy na małym ciężarze w celu szlifowania wzorca ruchowego), do tego jakiś masaż i ogólny chill
Zmieniony przez - koreczek1234 w dniu 2018-01-19 16:49:39
2
...
Napisał(a)
koreczek1234no powiedziano mi, że ten środek pilnuje żeby estro nie było za wysoko ani za nisko na cyklu, gościu nie z pierwszej łapanki (kulturysta), ale każdą opinie wolę poznać w szerszej publiczności ;)
Ten gosc nie ma pojecia co gada bzdura totalna
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły