Kontuzja Barku . Pomocy

Witam mam taki problem ktory zaczal sie przeszło 2 tygonie temu delikatnie pobolewał mnie przód prawego barku od długiego czasu ale bylo to po ciezkim treningu i szybko przechodziło w piatek zrobiłem biceps z tricepsem super serie konkretny trening na pełnej i wszystko spoko na 2 dzien odczułem ból w prawym przednim barku przy podnoszeniu reki powyżej głowy w naturalnym ruchu jak rece sa prosto nie boli na tyle spac wszystko potrafie z tym ze nie moge dzwigac odczekałem kilka dni ból przeszedł postanowilem zrobic kilka treningow i git nadszedł piatek zrobilem po raz kolejny bic + tric przy cwiczeniu wyciskaniu do czoła i prostowaniu rąk w pochyle juz delikatnie zaczal pobolewac ten bark pomyslalem dokoncze trening i na drugi dzien znowu ból od poczatku ktory jak nie cwicze powoli mija co mam zrobic ? czy to moze by poważna kontuzja ? dodam ze czasami idzie ten ból delikatnie w strone bicepsa .


Zmieniony przez - seba3215 w dniu 2017-12-19 20:48:58

Na odległość trudno coś powiedzieć, na początek przerwa w treningach akurat jest końcówka roku to sobie daj spokój i smaruj maścią przeciwzapalną. Jak boli tylko podczas wysiłku może coś naciągnąłeś tylko.

Trzeba przeprowadzić badanie i ustalić przyczynę dolegliwości, jak widać pewna aktywność wywołuje ich nasilenie w tym celu należałoby udać się do lekarza ortopedy , osteopaty bądź fizjoterapeuty

bylem u ortopedy ktory podotykal bark kazal zrobic kilka ruchów i stwierdzil ze nic powaznego 2 tyg przerwy i smarowanie mscia z tym ze po 4 dnaich zaczalem cwiczyc i znowu to samo tym razem mija 3 dzien od nie cwiczenia i bol jest praktycznie znikomy

jak zalecił 2 tygodnie odpoczynku a Ty zrobiłeś tylko 4 to nie ma co się dziwić, organizm tak szybko się nie regeneruje.

seba3215

bylem u ortopedy ktory podotykal bark kazal zrobic kilka ruchów i stwierdzil ze nic powaznego

jak była diagnoza , rozpoznanie na opisie z wizyty ?

bo zdj rtg calej reki + bark nie wykazalo zadnego zlamania.

W przypadku zdjęcia RTG do oceny głownie podlega struktura kostna więc złamanie czy zwichnięcie będzie na nim widoczne ale większość urazów dotyczy jednak rzeczy których nie zobaczy się na RTG jak tkanek miękkich tzw. stożka rotatorów, obrąbka stawowego itp.