Zdjecia jak wyglądam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011

Aha już wiem

Różnicę widać i to bardzo, brakuje ci jeszcze dobrego brzucha

ale ogólnie jest ładnie

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122

no i jest bardzo dobrze

... choć masz braki jeśli chodzi o mięśnie brzucha

www.scperformance.pl

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

to też

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

BzyQ_ByQ

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1205

Fajna poza

ale ogulnie git, tak trzymaj, znaczny postęp i to sie liczy

. Pozdro, ŁAP MASE!!

Danonki pijemy bo duzi byc chcemy:P <<CANNABIS>>

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

tak wygladałem po cwiczeniu około 2 lat

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

jeszcze jedno

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

2.5 roku cwiczen

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

pozniej miałem rok przerwy w cwiczeniach ale znowu zaczałem

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

to zdjecie jest sprzed 3 lat cwiczyłem wtedy koło 7 lat w tym z 3 lata przerwy Kristo reaktywacja

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

...

kristo14

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1119

teraz znowu sie reaktywowałem zdjeć aktualnych nie mam ale jak wywołam to wam pokaze to zdjecie jest zubiegłego lata 2 latta juz nie cwiczyłem na tym zdjeciu

Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy. Aby byc wielkim, trzebya być kiedyś małym!!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat