SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na t3

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2689

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
Bez SAA to lepiej nie tykać T3
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 379 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46587
Ft3 ładnie wystrzelone więc przy takim BF zastój to może być tylko kwestia michy i treningów. IMO podkładu z cypio też trochę za mało ale jak kto chce. Mógłbyś trochę bardziej się wysilić i rozpisać BTW i jaką aktywność fizyczną lecisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
siema, dzięki za zainteresowanie i przepraszam,że pozostawiałem temat "bez opieki",ale praca dom treningi :)
to tak zeby odpowiedziec na wasze pytania to cypio leci non stop od około roku 250 co 5 dni. trening 4 razy w tygodniu split teraz,intensywnosc raczej jest do minuty przerwy,serie łacząne plus jedno cwiczenie zawsze na duzych cięzarach.cardio poki co 2xtyg po 30 min. nie za duzo,ale chciałem powoli zwiekszać. w ogółe to z tym cardio jest tak,ze ja od zawsze biegam i na mnie to słabo działa był czas ze biegałem po 10km dziennie plus oczywiscie treningi i dupa.zatrzymywałem sie w pewnym punkcie i nic dalej nie chciało isc. a co do jedzenia to mógłbym zostać ultramaratonczykiem,bo ostatnio rosłem na 2000kcal. dlatego wziałem sie za t3,no bo przy 2000 to z czego ciąć?:(
poki co pozostane na tych 2500kcal. zarzuciałem 75 ug t3 i dzis poszła 40ug clenu bo znalazłem ,jest ciepło fajnie i jeszcze nie chce mi sie spać ;) zwieksze to cardio jak mowicie i zobaczymy jak pojdzie.boje sie tylko ze skonczy sie jak zawsze,dojde do sciany i ni chu... dalej. aha dieta to jest 200-230 białka ,łuszcze nisko i reszta wegle. 5 posiłków raczej po równo.

a jeszcze sobie przypomniałem, bo ktoś napisał ze 250 cyp to za mało . zwiekszyc? niedawno badanie robiłem było 1260 przy normie do 980. odstawiałem letromine bo kurde zszedłem do granicy normy i miałem problemy ,chyba nie musze pisać jakie :)

i czy to spłaszczenie po t3 zawsze wystepnuje ,bo mi ostatnio kumpel powiedział ze ładnie nabity jestem.



Zmieniony przez - skurmelek w dniu 2017-11-16 23:39:37

Zmieniony przez - skurmelek w dniu 2017-11-16 23:43:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
Zacznij robić hiit

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6114
W którym dniu po injekcji robiłeś badanie testa, bo słabo cos ten wynik wygląda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 43 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1407
w 5 , jak wrociłem z badan to robiłem znowu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715
kolejnym razem zrób następnego dnia po wbiciu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

10 tygodni na omie +mostek hcg

Następny temat

Wysoki progesteron i prolka .

WHEY premium