Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Można rozwijać mase bez tych ćwiczeń ale nogi i plecy na pewno ucierpią. Klatka czy łapy wiadomo, że nie, bo z jakiej racji ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
40 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
425
wszystko co mi piszecie wiem. tylko zastanawiałem się czy te fundamenty o których pisałem wpłyną jeszcze bardziej na rozwijanie sylwetki jeśli chodzi o jej górę, bo bodźce do wzrostu dam jak pisałem ciężkimi wiosłami, wyciskaniem leżąc, ohp itp. a rezygnacja z mc i przysiadów da większą objętość i lepsze skupienie się na tym co mi zależy ( np. pieszymi ciężkimi ćwiczeniami będą wszystkie fundamenty na górę ciała )
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Nie wpłyną.
Kiedyś tak sądzono ale to mit.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Nie ma za co , w razie jakichś pytań pisz śmiało w tym temacie.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
Brun86
