kubawkn92
Witam tak jak w temacie prośba o rozpisanie odbloku cykl wyglada tak
1-12 CYPIONAT 250 MG E3D
7-14 WINO 30 MG ED
posiadam 10 000 ui HCG 30 clomidu i 60 TAMOXIFENU
aktualnie jestem w 7 tygodniu.
ANKIETA DZIAŁU
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LATA
6. DIETA: DIETA NA MASE 3400 KCAL W DNI TRENINGOWE 4000 KCAL ROZPISANE PRZEZ DIETETYKA
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15% -20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: WSZYSTKO OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2037 KCAL
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - kubawkn92 w dniu 2017-10-25 21:09:31
Zmieniony przez - kubawkn92 w dniu 2017-10-25 21:10:57
1-12 CYPIONAT 250 MG E3D
7-14 WINO 30 MG ED
posiadam 10 000 ui HCG 30 clomidu i 60 TAMOXIFENU
aktualnie jestem w 7 tygodniu.
ANKIETA DZIAŁU
1. WIEK: 24
2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 LATA
6. DIETA: DIETA NA MASE 3400 KCAL W DNI TRENINGOWE 4000 KCAL ROZPISANE PRZEZ DIETETYKA
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15% -20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: WSZYSTKO OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2037 KCAL
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - kubawkn92 w dniu 2017-10-25 21:09:31
Zmieniony przez - kubawkn92 w dniu 2017-10-25 21:10:57
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
