Witcher666
Hej, już drugi raz mam taki problem, że spada mi libido- z mega wysokiego do baaardzo niskiego, rzadko mam też tzw. poranny wzwód ;/
Ostatnio pomógł tydzień, dwa przerwy od siłowni i przez następne 2,5 miesiąca było super.
Zastanawiam się jednak z czego to wynika?
Tzn jedna sprawa czy to są błędy w treningu bo mam teraz mocno napakowany grafik i może to po prostu jakieś przetrenowanie lub od ilości aerobów po treningu- teraz problem pojawił się chwilę po tym jak dodałem więcej aero po treningu.
To pewnie ma jakiś związek z hormonami np spadkiem testosteronu (to chyba może być od tych aerobów) czy może podniesieniu tego hormonu stresu lub innego?
Macie jakieś pomysły? Ja na razie 2 tygodnie obcinam treningi o 50% (albo cały tydzień wolne) i zobaczymy co będzie.
Ostatnio pomógł tydzień, dwa przerwy od siłowni i przez następne 2,5 miesiąca było super.
Zastanawiam się jednak z czego to wynika?
Tzn jedna sprawa czy to są błędy w treningu bo mam teraz mocno napakowany grafik i może to po prostu jakieś przetrenowanie lub od ilości aerobów po treningu- teraz problem pojawił się chwilę po tym jak dodałem więcej aero po treningu.
To pewnie ma jakiś związek z hormonami np spadkiem testosteronu (to chyba może być od tych aerobów) czy może podniesieniu tego hormonu stresu lub innego?
Macie jakieś pomysły? Ja na razie 2 tygodnie obcinam treningi o 50% (albo cały tydzień wolne) i zobaczymy co będzie.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
BPL-G
no chyba, ze przygotowujesz sie do zawodow czy cos, to juz kwestia priorytetow zyciowych.
WnMPapa
userro
