Wyliczenie Klc

DANE PODSTAWOWE***************************************

NICK: Paulinas201
WIEK:23
NIEPRZERWANY[CAŁKOWITY] STAŻ TRENINGOWY: 1 rok głównie areobik w domu

****PARAMTERY OBWODÓW*************************************

WAGA CIAŁA: 67
WZROST:169
OBWÓD RAMIENIA:25
OBWÓD ŁYDKI: 37
OBWÓD UDA:56
OBWÓD BIODER:100
OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86
OBWÓD TALI 78
OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 94

****CEL*************************************************
CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Redukcja

****STAN ZDROWIA*****************************************

CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak
PRZEBYTE KONTUZJE:brak
WADY POSTAWY:brak
ALERGIE:brak
PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:brak
CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ?Tak
CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE?nie
CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA?nie

****PYTANIA DODATKOWE**********************************

CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:nie
CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY Nie

Witam, mam pytanie czy wyliczone Kcl i BTW redukcji zgadza się?
Kcl 1770
B 125
T 64
W 175

pokaz obliczenia to zobaczymy czy dobrze wyliczyłas, jak takie Ci wyszyły to jak mają być złe?
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html 

na oko już można powiedzieć że tak, większość dziewczyn na redukcji ma podobny rozkład, ale muszą się specjaliści wypowiedzieć

niestety każda strona z wylicza inaczej :/

no i dlatego policz ręcznie i porównasz, w internetach niektóre strony nawet potrafią pokazać różnice 500 kalorii.
Masz 5 różnych pomiarów to wyciągasz średnią i tak w czasie trwania redukcji pewnie będzie trzeba modyfikować.

za mało danych w tej ankiecie, zeby coś sensownego doradzić

poza BWT wazny będzie też dobór składników/ jakości jedzenia