jakbys mial na mysli ochrone miesnia na redukcji, to jeszcze mozna pomyslec o jej dodaniu, tak to nie ma sensu
lepiej wyjdziesz dodatjac chocby BCAA, pomoga przynajmniej w regeneracji itd
lepiej wyjdziesz dodatjac chocby BCAA, pomoga przynajmniej w regeneracji itd
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/