Carbo Max TREC - Opinia !

ja już po serniczku z rodzynkami jestem (powinni nam oddzielny dział założyć - "smakosze" )

megon ma juz dosyć lodów i carbo wchodzę już na low IG płatki owsiane :)

zrobiłem trening nóg bo na keto nie mogę ich robić nie daje rady

ps. muszę sprawdzic ten ser z rodzynkami i wanilią

rób nogi w pierwszy dzień po carb-up , powinno być okay

Zdecydowałem się robić nogi podczas ładowania bo dzień po ładowaniu robię dwa treningi aerobowe - rano ( steper 65 minut ) i później wieczorem siłowy i znowu 65 minut stepera a po nogach raczej nie zrobię już kardio.
W dzień ładowania i tak raczej ciężko zrobić 2 aeroby.
Ale robiłem już tak jak pisałeś - energia jest i poleca ją sporo osób.

Ajak
Ja też nie przebieram w środkach na Święta..w końcu cierpię na wieczny brak masyPrzynajmniej tak mi sie wydaje
Piękne życie..Mój ojczulek ma 55 lat i też nie jest gruby
Jednyny zonk że w robocie parowóz moze zwolnić,i mogę nałapać dziwnych rzeczy w okolicach pasa..albo na odwrót zlecieć kilka kilo.Ale co tam:-najwyżej policze kalorie dokładniej niz na codzien
Pozdro- Wesołych Jajników

hehe ciekawa taktyka Megon ciekawe jakie masz uzasadnienie dla takiego treningu (no ale co kto lubi)

Uzasadnienie - życie one samo weryfikuje wszystko - chciałbym moc trenować po 3 posiłku w okolicach 14 godziny - jednak jestem wtedy w pracy.

Wprowadzam stale jakieś modyfikacje - ale bardzo ostrożnie zmieniam jedną rzecz i sprawdzam jak to wychodzi - trenuje razem z Łukaszem Kaźmierczakiem tak wiec opieram się na jego doświadczeniu.

Ciekawe dlaczego Olimp nie odpowiedzial na moje pytanie o weglach w swoim produkcie?

bo sa swieta

Megon ty jesteś jakiś fenomem, po smaku, po wyglądzie określasz jaka jest procentowa zawartość poszczególnych węglowodanów w carbo... jestem pod wrażeniem, jak żyję takich cudów nie widziałem, a myślałem, że widziałem już wiele...