luki25101
Czy zdarzyło Wam się, że po ciężkim treningu puchły Wam trenowane mięśnie. Mam spuchnięte ręce, dokładnie przy łokciu. Jestem zaniepokojony, może wiecie jak temu zapobiec? Mam tak już 2 dni. Dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
139
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Jak masz dwa dni to moze coś naderwałeś, naciągnąłeś stan zapalny się wdał.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
139
Jak można temu zapobiec? Ma ktoś sprawdzony sposób?
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
Ale to pierwszy raz Ci się pojawiło czy zawsze po treningach tak masz Obie masz spuchnięte? Pokaż na fotce i zaznacz które to mięśnia, Odczuwasz jakiś ból, ograniczoną ruchomość ?
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-25 22:29:58
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-25 22:29:58
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
139
anubis84Ale to pierwszy raz Ci się pojawiło czy zawsze po treningach tak masz Obie masz spuchnięte? Pokaż na fotce i zaznacz które to mięśnia, Odczuwasz jakiś ból, ograniczoną ruchomość ?
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-07-25 22:29:58
Pierwszy raz. Zdjęcia na ten moment nie jest w stanie zrobić, obie ręce są spuchnięte po robieniu bicka na maxa. Jest ograniczona ruchomość, ale staram się rozruszac obie ręce, ból też występuje, ale jest do zniesienia.
1
...
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133537
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467637
To moze nadwyrężyłeś je, smaruj na razie mascią przeciwzapalną, i możesz chłodne okłady stosować, a aptece mozesz kupić tzw cold packa, można go podgrzać w wodzie będzie ciepły okład, wyjąć z lodówki będzie chłodny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
