Anonim
Na początek ankieta:
1. WIEK: 27
2. WAGA: 84
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 114
-udo: 59
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, cypio z winem
8. TRENING: split 4 x wk
9. CEL CYKLU: masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio + wino pół roku temu
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
Od września planuję zacząć mój 3 cykl, priorytetem jest masa dobrej jakości.
Myślałem o połączeniu testa z masterem długim.
Myślę że cały cykl mógłby wyglądać tak:
1-15 cypio 250 mg pon i czw, tj 500 mg ew
1-14 master E 150 mg pon i czw, tj 300 mg ew
Czy dawkowanie dobre, nie za dużo, nie za mało? Ewentualnie mastera lepiej 400 mg ew?
Planuję w trakcie cyklu dać 5000 hcg, a na odblok mam 15000 hcg, clom 24 tabsy i nolwa 30 tabs. Chyba wystarczy tyle?
Do odbloku dodam jeszcze provi, exe pod ręką, cabaser myśle zbędny?
jak macie jakieś sugestie i uwagi to piszcie.
1. WIEK: 27
2. WAGA: 84
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 114
-udo: 59
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, cypio z winem
8. TRENING: split 4 x wk
9. CEL CYKLU: masa jakościowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio + wino pół roku temu
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 150
Od września planuję zacząć mój 3 cykl, priorytetem jest masa dobrej jakości.
Myślałem o połączeniu testa z masterem długim.
Myślę że cały cykl mógłby wyglądać tak:
1-15 cypio 250 mg pon i czw, tj 500 mg ew
1-14 master E 150 mg pon i czw, tj 300 mg ew
Czy dawkowanie dobre, nie za dużo, nie za mało? Ewentualnie mastera lepiej 400 mg ew?
Planuję w trakcie cyklu dać 5000 hcg, a na odblok mam 15000 hcg, clom 24 tabsy i nolwa 30 tabs. Chyba wystarczy tyle?
Do odbloku dodam jeszcze provi, exe pod ręką, cabaser myśle zbędny?
jak macie jakieś sugestie i uwagi to piszcie.
Krzysztof Piekarz
