klask219
Mógłbym zacząć już stosować ostanio wysłaną rozpiskę? Czy jeszcze coś zmienić ? Warzywa również dodam do niej, lecz będę zamieniał je z jakimiś innymi prosuktami dlatego ich nie dodałem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3885
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Owoce daj świeże, sezonowe a niekoniecznie rodzynki i banan. Jeżeli będziesz urozmaicał, to śmiało możesz stosować. Pamiętaj o obserwacji organizmu.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3885
Dziękuję za odpowiedź. Jak najbardziej będę ja urozmaicał. Dzięki jeszcze raz za wszystkie odpowiedzi i za pomoc domer. Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg
Następny temat
Kobieta redukcja ZDROWA - Ile kcal
