Ekstrakt z Buraka (5:1) 3500mg-Tab

Ja nie lubie jesc warzyw ani owocow wiec koktajle to jedyne wyjscie lub jakies ekstrakty albo tabsy.No ale jak widze buraka to juz mi wszystko podchodzi do gardla :/ Zainteresowalem sie tym warzywem bo ma wiele skladnikow potrzebnych dla naszego organizmu.Ogolnie ostatnio bardzo duzo czytam o naturalnych produktach.

Wartości odżywcze buraków (w 100 g) surowych/ugotowanych

Wartość energetyczna - 43/44 kcal
Białko ogółem - 1.61/1.68 g
Tłuszcz - 0.17/0.18 g
Węglowodany - 9.56/9.96 g (w tym cukry proste 6.76/7.96)
Błonnik - 2.8/2.0 g

Witaminy

Witamina C – 4.9/3.6 mg
Tiamina – 0.031/0.027 mg
Ryboflawina – 0.040/0.040 mg
Niacyna - 0.334/0.331 mg
Witamina B6 - 0.067/0.067 mg
Kwas foliowy - 109/80 µg
Witamina A – 33/35 IU
Witamina E – 0.04/0.04 mg
Witamina K - 0.2/0.2 µg

Minerały

Wapń – 16/16 mg
Żelazo - 0.80/0.79 mg
Magnez - 23/23 mg
Fosfor - 40/38 mg
Potas - 325/305 mg
Sód – 78/77 mg
Cynk - 0.35/0.35 mg



Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 5/30/2017 11:21:41 AM

Pytaj o suple w jednym temacie

Same tabl ekstrakt z buraka nie zastąpią Ci warzyw

Temu napisalem ze robie sobie z nich koktajle wiem ze powinienem jesc cale owoce i warzywa ale jakos trudno mi to idzie.

na necie jest sporo miksow na bazie blendowanych owocow i warzyw, ktore smakuja calkiem niezle

banan jablko szpinak rukola seler marchewka pietruszka - wchodzi jak zloto.

potwierdzam zwłaszcza z lodówki

Material Mariusza NAJLEPSZA NATURALNA PRZEDTRENINGÓWKA - JAK MIEĆ WIĘKSZĄ POMPĘ?

A nie lepiej od razu arginine/cytruline (ze wskazaniem na cytruline)? Sok z buraka może powodować problemy trawienny, gdyż jest bogaty w FOS. Jeśli nie teraz to po pewnym czasie może to dać się we znaki florze jelitowej.

To juz i sok z buraka jest szkodliwy?
Ludzie litosci...