SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dłuuugi cykl porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1948

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

75 kg

Wzrost

172 cm

Obwód ramienia

42 cm

Obwód klatki

-

Obwód uda

61 cm

Obwód talii

74 cm

Staż na siłowni

staż dosyć długi z różnymi przerwami, aktualnie2 lata bez przerw

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

koniec redukcji więc mało 200 B 150 T 100 WW

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

pierwszy 12 tygodni test plus deka, drugi test bold tura meta później mostek i teraz enan 500mg ew, master 300mg ew i wino 50mg ed

Opisz swój plan treningowy

PPL

Cel cyklu

dobrej jakości masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

kończę redu leci enan 500mg ew, master 300mg ew i wino 50mg ed

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-10 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 130kg, martwy 190kg, przysiad 155kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2457
Witam,

nigdy się nie udzielałem ale siedzę dosyć długo na forum. Ankieta wypełniona ale dopiszę tu jeszcze.
Kończę redu właśnie po którym będzie przerwa jakoś do listopada - totalny off. I później chcę zrobić coś dłuższego i pytanie co dodać zmienić ?:

1-28 tyg bold 200mg e5d
1-28 tyg oma 250mg e5d
1-5 tyg meta 50mg ed
6-10 tyg tura 70mg ed
11-16 wino inj 50mg e2d
17-28 deka 250mg e4d
29-38 prop 100mg e2d
29-38 wino oral 50mg ed
29-38 master 100mg e2d

polocard w trakcie cyklu na noc i exe pol tabsa e4d (mam problemy z wyskakującym gino i muszę kontrolować) - oczywiście badanie estro, prolki i progesteronu co jakiś czas i ewentualne dodanie czy to cabaseru czy zwiększenie dawki exe

Z góry dzięki, pozdro

got muscle??? want some...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
jak dla mnie za dużo orali/17 po co się tak tyrać
lec długo bolda i testa do tego metka cyklicznie
zmiana środków ew pod wycinkę
bolda za mało , jak masz masować dał bym deke
taniej i efektywniej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2457
orale jakoś mnie właśnie mocno nie tyrają a czuję je spoko (działanie) i dlatego tyle dałem, ture czuje w sumie najlepiej.
dałem w trakcie "masowania" wino z tego względu że poprzednia długa masa mi średnio poszło i kilka osób poradziło i właśnie w trakcie taki zabieg żebym zrobił.
a jakbym bolda podbił na 300mg e5d będzie lepiej ?
co do kosztów to tu nie widzę problemu wiem że na boldzie jakiejś masy ogromnej nie zrobię ale bardzo fajnie mi szła "czysta masa" poprzednim razem

got muscle??? want some...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575919
Daj bold + test + turanabol długo, dalej z winkiem, później przejdź na krótkie + np oxa. Jeśli tak dobrze znosisz tbl to możesz tak polecieć.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
skoro tak dobrze tolerujesz to j.w. turke możesz leciec i 12-15 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2457
a coś takiego już lepiej:

1-28 tyg bold 400mg e5d
1-28 tyg oma 250mg e3d
1-18 tyg deka 250mg e4d
19-28 tyg tura 70mg ed
29-38 wino oral 50mg ed
29-38 master 100mg e2d
29-39 prop 100mg e2d

got muscle??? want some...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
master i wino razem lipidy w dupe dostaną

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2457
to co proponujesz? wywalić poprostu to wino i np podbić mastera na 150mg e2d i wsio?

got muscle??? want some...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
victory
orale jakoś mnie właśnie mocno nie tyrają a czuję je spoko (działanie) i dlatego tyle dałem, ture czuje w sumie najlepiej.
dałem w trakcie "masowania" wino z tego względu że poprzednia długa masa mi średnio poszło i kilka osób poradziło i właśnie w trakcie taki zabieg żebym zrobił.
a jakbym bolda podbił na 300mg e5d będzie lepiej ?
co do kosztów to tu nie widzę problemu wiem że na boldzie jakiejś masy ogromnej nie zrobię ale bardzo fajnie mi szła "czysta masa" poprzednim razem


To ze teraz nie odczuwasz skutkow ubocznych orali to nie znaczy ze ich nie bedzie w przyszlosci....

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3612 Napisanych postów 36540 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260908
Dokładnie , za kilka lat możesz żałować . Wiec słuchaj się starszych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
e-lite
Dokładnie , za kilka lat możesz żałować . Wiec słuchaj się starszych

Ja juz jakis czas temu posluchalem bardziej doswiadczonych m.in. wlasnie Aleksa ktorzy zaznaczaja ze jakby mogli cofnac czas jesli chodzi o doping to nie braliby sie za orale i nawet nie planuje ich wiecej brac


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-15 17:40:17
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki Badań + dołożenie środka

Następny temat

Kolejny cykl tren, dawki, profilaktyka

WHEY premium