staż dosyć długi z różnymi przerwami, aktualnie2 lata bez przerw
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
koniec redukcji więc mało 200 B 150 T 100 WW
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
pierwszy 12 tygodni test plus deka, drugi test bold tura meta później mostek i teraz enan 500mg ew, master 300mg ew i wino 50mg ed
Opisz swój plan treningowy
PPL
Cel cyklu
dobrej jakości masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
kończę redu leci enan 500mg ew, master 300mg ew i wino 50mg ed
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12-10 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
-
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
-
PPM (podstawowa przemiana materii)
-
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 130kg, martwy 190kg, przysiad 155kg
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2457
Witam,
nigdy się nie udzielałem ale siedzę dosyć długo na forum. Ankieta wypełniona ale dopiszę tu jeszcze.
Kończę redu właśnie po którym będzie przerwa jakoś do listopada - totalny off. I później chcę zrobić coś dłuższego i pytanie co dodać zmienić ?:
1-28 tyg bold 200mg e5d
1-28 tyg oma 250mg e5d
1-5 tyg meta 50mg ed
6-10 tyg tura 70mg ed
11-16 wino inj 50mg e2d
17-28 deka 250mg e4d
29-38 prop 100mg e2d
29-38 wino oral 50mg ed
29-38 master 100mg e2d
polocard w trakcie cyklu na noc i exe pol tabsa e4d (mam problemy z wyskakującym gino i muszę kontrolować) - oczywiście badanie estro, prolki i progesteronu co jakiś czas i ewentualne dodanie czy to cabaseru czy zwiększenie dawki exe
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94645
Napisanych postów
364619
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669606
jak dla mnie za dużo orali/17 po co się tak tyrać
lec długo bolda i testa do tego metka cyklicznie
zmiana środków ew pod wycinkę
bolda za mało , jak masz masować dał bym deke
taniej i efektywniej
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2457
orale jakoś mnie właśnie mocno nie tyrają a czuję je spoko (działanie) i dlatego tyle dałem, ture czuje w sumie najlepiej. dałem w trakcie "masowania" wino z tego względu że poprzednia długa masa mi średnio poszło i kilka osób poradziło i właśnie w trakcie taki zabieg żebym zrobił. a jakbym bolda podbił na 300mg e5d będzie lepiej ? co do kosztów to tu nie widzę problemu wiem że na boldzie jakiejś masy ogromnej nie zrobię ale bardzo fajnie mi szła "czysta masa" poprzednim razem
Szacuny
3781
Napisanych postów
18459
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205594
victory
orale jakoś mnie właśnie mocno nie tyrają a czuję je spoko (działanie) i dlatego tyle dałem, ture czuje w sumie najlepiej.
dałem w trakcie "masowania" wino z tego względu że poprzednia długa masa mi średnio poszło i kilka osób poradziło i właśnie w trakcie taki zabieg żebym zrobił.
a jakbym bolda podbił na 300mg e5d będzie lepiej ?
co do kosztów to tu nie widzę problemu wiem że na boldzie jakiejś masy ogromnej nie zrobię ale bardzo fajnie mi szła "czysta masa" poprzednim razem
To ze teraz nie odczuwasz skutkow ubocznych orali to nie znaczy ze ich nie bedzie w przyszlosci....
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
e-lite
Dokładnie , za kilka lat możesz żałować . Wiec słuchaj się starszych
Ja juz jakis czas temu posluchalem bardziej doswiadczonych m.in. wlasnie Aleksa ktorzy zaznaczaja ze jakby mogli cofnac czas jesli chodzi o doping to nie braliby sie za orale i nawet nie planuje ich wiecej brac
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-15 17:40:17