Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł

W życiu nie tylko liczy się wygląd , warto również zainteresować się zdrowiem .
Pozdrawiam

Warto też czytać to, co pisałem wcześniej, jem to co mogę, a nie to, co bym chciał, istnieją bardzo głupie choroby, przez które niektórzy nie są w stanie się odżywiać "zdrowo". Nie będę tłumaczył, bo i tak nikt nigdy mnie i osób takich jak ja nie rozumiał ;)

Pozdrawiam również ;)

nie słyszalem o chorobie, w ktorej zaleca sie stosowanie pokarmy gorszej jakosci w celach prozdrowotnych, wiec chetnie dowiem sie w czym problem, chocby w celach wlasnej edukacji

Bo się nie zaleca, tego również nie stwierdziłem ;)

W sumie na początek wystarczy link do wiki, chętni znajdą więcej materiałów: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant/restrictive_food_intake_disorder (można też czytać pod SED - Selective Eating Disorder).

dzięki