bujanie przy wznosach nóg?

czy takie bujanie jest poprawne?
robię podobnie jak na filmiku ponizej ale zaczęłam czytać na temat poprawnej techniki tego ćwiczenia i wszędzie pisze zeby się nie bujać czyli to co na filmiku jest źle?

Jakieś wielkie bujanie to nie jest, dodatkowo na tym filmiku pogłębia je obiektyw rybi. Nie nazwałbym tego bujaniem po prostu podczas unoszeia nóg się zmienia pozycja. W takliej pozycji jest niemozliwe wykluczenia bujania, ktoś by naprawde by musiał mieć silne łapki jak masz taką maszynkę to mozesz spróbować od 20 sekundy

Tak mam taką. Teraz zaczęłam się zastanawiać jak lepiej robić, czy w zwisie (mój filmik) Czy w podporze (Twój) ☺️ robię i tak i tak. Dziękuję za odpowiedź

Obje są poprawne, w podporze na pewno będziesz mogła się lepiej skupić zaakcentować spięcie brzucha bo już mija Cię zwisanie i siła chwytu.