Damian59
Słyszałem ze od wiszenia na drążku można zarobic kilka cm (Michael Jordan sie tak wyciagal) i byly efekty - mam pytanie czy jak zaczne to moga byc jakies skutki uboczne ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
adrian-n_1996
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
402
Zwis na drążku jest trudnym ćwiczeniem. Przedramiona dosłownie płoną. Raczej od tego nie urośniesz ale na pewno wzmocnisz przedramiona i chwyt.
4
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
nie liczyłbym na to. Tyle ile masz zapisane w genach tyle będzie. Cudów nie ma.
nie liczyłbym na to. Tyle ile masz zapisane w genach tyle będzie. Cudów nie ma.
2
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
367
Jest dużo ludzi co twierdzi ze pomaga więc:/
...
Soquł
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
5080
Tak jak pisał Georgu. Nie ma szans, że od jakichś ćwiczeń urośniesz. Musisz mieć geny wielkoludów.
2
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Tak są też reklamy na onecie, że pani domu ledwo wiązała koniec z końcem, ale wynalazła sposób na zarabianie kilku tysięcy miesięcznie poświęcając tylko 2h swojego czasu dziennie.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
8 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
888
Jesli nie masz idealnie prostej sylwetki to 1-2cm moze ci przybyc, sam wisze ma drazku zawsze po treninu od roku, w celu rozciagniecia miesni i wyprostowania sylwetki przez ten czas "uroslem" 1,5cm oczywiscie piszac roslem mam na mysli wyprostowanie plecow przez co jestem troche wyzszy ogolnie wiszenie na drazku moim zdanien jest przydatne
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349870
A skąd pewnośc, że to od wiszenia na drązku ? Może tak miałeś zapisane w genach 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Lawstory
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1683
masz 16 lat, ja rosłam do 18 roku życia ;) Układ kostny rozwija się chyba nawet dłużej, także jest jeszcze nadzieja :) Wapno jedz :D
Niezadowolenie to pierwszy wymóg postępu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
8 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
888
Mozliwe, ale uwazam ze jesli ktos przestaje sie garbic i wyleczy swoja wade postawy, to jest wyzszy, wiadomo ze proste plecy i szyja sa dluzsze od zaokraglonych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
