SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

chciałbym powiększyć mieśnie całego ciała oprócz nóg mam 14 lat

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1938

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384
Mam 14lat
Waże 81kg
Wzrostu mam 179cm
Zalezy mi na treningu w domu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
czemu bez nog?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384
Bo nogi już mam wyrobione :)
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
wklej foto sylwetki, zobaczę to wyrobienie nóg.
PS: Tylko nie pisz że dużo:
-jeździsz na rowerze
-biegasz
-grasz w piłkę nożną
bo tymi czynnościami nie wyrobisz umięśnionych nóg

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 191 Napisanych postów 5637 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 43870
jesli nie trenujesz kolarstwa szybkiego, shorttracku i tp nie masz duzych nog w wieku 14 lat ;)

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drążek, a futryny

Następny temat

Mata do ćwiczeń na śliskich panelach

electro
Polecane artykuły