Pytanie o Kontuzje odcinka lędzwiowego i Fizjoterapuete

Dokładnie jak piszesz, Belgowie przeprowadzili badania właśnie na przypadkowych osobach i wnioski były takie jak napisałeś choć ich wyniki mniejsze. Z wzorowym w sensie bez żadnych nawet najdrobniejszych zmian to nigdy.

Tzn Fizjo wyslał mnie na ten rezonans po opisaniu przeze mnie mu mojego problemu tłumaczył to tym ze to dokładne badanie i poprostu bedzie wiedział co ze mną zrobić bo aktualnie nie mam zadnych diagnozy tych pleców bo ten RTG nic nie wykazał wczoraj robiłem brzuszki 3serie na ławeczce skośnej to dziś L4 nawet do pracy nie poszedłem bo tak mnie spieło w odcinku ledzwiowym ze nie mogłem skarpetek ubrać a co dopiero prawidłowo funkcjonować jutro już mam termin na rezonans udało sie załapać i zapłace tylko 470zł za odcinek lędzwiowy czyli nie tak wiele :) 13 marca ortopeda a 8 fizjo Zobaczymy co to będzie Trzymajcie Kciuki :P Dzięki za Pomoc :)

Pytanie czy Jest tu ktoś wstanie odczytać z zdjęć rezonansu i postawić Diagnoze choć w małym stopniu przybliżoną ? mam zdjęcia opis dopiero za kilka dni patrzyłem na te zdjęcia mniej wiecej porównawcze z dyskopatią na internecie i jak tam był pokazany przykładowo jeden kręg który wskazywał dyskopatie ja mam aż 3 takie kręgi czy jest to możliwe ? ;/


Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-03-02 11:37:22

Oczywiście że jest możliwe natomiast przy dyskopatii to się nie patrzy na kręgi na badaniu RM tylko na krążki międzykręgowe a więc tak zwane popularnie 'dyski'

A gdybym podeslał Ci zdjęcie umiał byś co kolwiek z tego wyczytać choć w małym stopniu ? Jesli tak to może byś znalazł chwilke bo sie strasznie zaniepokoiłem tym zdjęciem


Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-03-02 14:39:32

Oczywiście że pewne rzeczy byłoby widoczne natomiast zdjęcie powinieneś mieć ocenione przez lekarza radiologa.

Tak Wiem ale Ten opis dostane dopiero za kilka dni a troche sie zaniepokoiłem gdy porównałem te zdjęcia do stwierdzonych dyskopati z internetu dlatego fajnie jak byś "rzucił okiem na szybko" jak jest to możliwe :) ogólnie czytałem ze robienie brzusków na ławce odpada bo to pogłębia dolegliwości ja robiłem 2 dni temu to na drugi dzień nie mogłem wstać z łózka a co dopiero ubrać skarpetki czy choć by sie zgiąć więc wszystko na to wskazuje :( w każdym razie jeśli by mi to stwierdzono orientujesz sie jakie ćwiczenia odpadają przy tym schorzeniu ? Wyczytałem że

-Brzuszki (uginanie tułowia/głowy do kolan ) w takim razie co zostaje czy można wykonywać wznosy nóg do brzucha wisząc na drązku ? i co jeszcze można robić podczas tego schorzenia ?

-Wyciskania i inne ćwiczenia w pozycji siedzącej które dociązają kręgosłup odpadają ? np Biceps siedząc czy Wyciskanie na barki itp ? Czyli np rozpiętki na maszynie mógł bym robić pozycji siedzącej ?

Martwy Ciąg/przysiady Odpada czy jednak można ale z minimalnym cięzarem ? (Wykroki wchodzą w grę? czy także odpada) ?

I jak to z tym wyciskaniem w pozycji stojącej można robić np OHP(żołnierskie) czy wyciskanie Hantli Bokiem ,przodem ,do góry itp ?

I jak wygląda sprawa z wyciskaniem na klatke na ławce poziomej/skośnej w góre (+30stopni) Czy powinienem mieć Nogi podczas tego ćwiczenia ugięte i stopy na ławce ? czytałem ze wtedy kregosłup jest lepiej ustawiony i nie ma na niego takiego nacisku ?

co myślisz o Cardio na róznym terenie zwykłe Drogi(beton) las krzywe tereny itp ?

Wiem ze fizjo sportowy mi to wszystko powie i wyjaśni ale jednak chciał bym usłyszeć także od ciebie co o tym wszystkim myślisz Bo ty nim także jesteś i napewno masz sporą wiedzę na Ten temat , był bym bardzo wdzięczny :)







Zmieniony przez - fritzzc w dniu 2017-03-02 20:11:25

Z chęcią podepnę się pod temat

Których ćwiczeń nie powinno się wykonywać przy dyskopatii?
Niby info w necie multum ale konkretów brak. U mnie wyszły dwie przepukliny 4mm i 4,5mm więc nie jest źle ale całkiem bólu pozbyć się nie mogę a ćwiczyć siłowo się boję. Od 2 tyg chodzę do certyfikowanego terapeuty metodą McKenziego tylko efektów brak i sama nie wiem co o tym myśleć.

Ciężko jest odpowiadać na pytania dotyczące ćwiczeń nie znając konkretnego przypadku, bo są to bardzo indywidualne kwestie. Tak samo jak mckenzie nie jest polecany dla wszystkich (zresztą w mojej opinii sprawdza się w niewielu przypadkach) tak samo znajdą się przypadki gdzie np. martwy ciąg będzie jak najbardziej wskazany, a w drugim wręcz przeciwnie.

A mógłbyś rozwinąć dlaczego mckenzie nie dla wszystkich ? Bo wg certyfikowanych mckenzie to najlepsza recepta na bóle kręgosłupa, ale jest też rzesza fizjo , którzy twierdzą zupełnie co innego. Ale znów brak konkretów dlaczego. Sama się zastanawiam jeszcze nad wizytą u osteopaty. Dziś jeszcze idę do tamtego fizjo i jestem ciekawa jak zareaguje na brak poprawy.