Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zacznij od ankiety w całości:
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
1. WIEK: 19
2. WAGA: 104
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 45 cm
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku
6. DIETA:
-białko: 200g<
-węglowodany: do 400g
-tłuszcz: do 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, clenbuterol 1 cykl 3 miesiące 2tyg on 2 tyg off
8. TRENING: pull push nogi siła
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 130
2. WAGA: 104
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 45 cm
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku
6. DIETA:
-białko: 200g<
-węglowodany: do 400g
-tłuszcz: do 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak, clenbuterol 1 cykl 3 miesiące 2tyg on 2 tyg off
8. TRENING: pull push nogi siła
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 130
...
Napisał(a)
na tej diecie chcesz redukować?
połącznie bez szał , dlaczego wino?
połącznie bez szał , dlaczego wino?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Chcę trochę nabić mięśnia i zbić ten tłuszcz bardziej, bo już mięsień widoczny ale brakuje choćby trochę docinki
...
Napisał(a)
Jak chcesz spalic tluszcz to musisz byc na diecie redukcyjnej a Twoje makro to ponad 3500 kcal...
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
daj testa troche do tego t3 i utnij kcal
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!