Spalacz + l-creatin kobieta

Czy polaczenie spalacza real pharm reduct burn z l'creatin attack z power system w plynie 120 000 na redukcje to dobry pomysl? Czy ktos mial ta kreatyne? Jak ja stosowac( buteleczka sugeruje 7,5 ml dziennie- sprzedawca 2x25ml dziennie). Dieta plus regularne cwiczenia

Nie kreatyna, a karnityna. Zupełnie zbędna i nieekonomiczna w postaci tych shotów. Ale jak już masz, to tylko przed treningiem 2 ampułki. Spalacz całkiem lajtowy, ze względu na zawartość kofeiny, sugerowałbym zacząć od 2 tabletek przed treningiem. Jak będziesz się czuła ok, to po tygodniu możesz zwiększyć do 3 w tej jednej porcji.
W dni bez wysiłku możesz opcjonalnie wrzucić 2 tabletki rano na czczo.
Efekty da dieta na minus i trening. Bez tego żaden spalacz nie pomoże.

Rzeczywiscie moj blad w pisowni. Z tymze nie jest ona w amuplkach tylko w butelce 1l stad moje pytanie o dawkowanie. Dostalam ja w gratisie do spalacza ( wczesniej testowane inne spalacze), natomiast l'cartininy nie laczylam nigdy.

A wyglada tak

25ml przed treningiem, wyjdzie wtedy 3g l karnityny, to jest z tego co kojarzę cała nakrętka...
W dni bez treningu możesz rano też do śniadania.

Super, dzieki za rady.

Nie ma sprawy! Powodzenia!