Miki00145
Na początku chce powiedzieć ze jestem tu nowy i nie wiem czy pisze w do rym dziale.
Tak jak w temacie. Nie wiem jak zacząć na siłowni.
Wiek:17
Waga:89
Wzrost:193
Problem leży w tym ze mam tłuste nogi i brzuch. Kolega mówi ze jak będę ćwiczył poszczególne partie ciała to wszystko będzie w normie i tłuszcz w się spali i uformować w mięśnie. Na internecie trochę czytałem że lepiej by było żebym najpierw ten tłuszcz spalił a potem się ćwiczyć.A wy jak myślicie?
Tak jak w temacie. Nie wiem jak zacząć na siłowni.
Wiek:17
Waga:89
Wzrost:193
Problem leży w tym ze mam tłuste nogi i brzuch. Kolega mówi ze jak będę ćwiczył poszczególne partie ciała to wszystko będzie w normie i tłuszcz w się spali i uformować w mięśnie. Na internecie trochę czytałem że lepiej by było żebym najpierw ten tłuszcz spalił a potem się ćwiczyć.A wy jak myślicie?
Krzysztof Piekarz
domer
