...
tutifruti124
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Czyli nikt z wiedzą nie pomoze?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
125
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3470
Lol, stary wyluzuj, ja tylko Cie spropsowałem, jesteś ode mnie niewiele starszy, ważysz niewiele więcej, jesteś niższy a bierzesz a w żołnierskim ciśniesz ciężarem który jest daleko poza moim zasięgiem. To był komplement nie obelga :D
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Aha to sory:) Tylko z otoczenia zbieram duzo hejtow i to wkurza i taki wyczulony jestem...a na cyklu to agresor też w górę idzie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Pomoze ktos wkoncu????
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
tutifruti124Ostatecznie troche sie pozmienialo...odstawilem bolda i jade na npp i suscie...tak do konca wrzesnia chce pojechac a pozniej pomyśleć o redukcji...prop 100mg e2d z t3. Vlcd czy lepieu wysoko tluszczowa?
To już musisz sprawdzić sam na sobie.
VLCD jedynie na ostatni szlif. A tak to wystarczy stopniowe obcinanie kcal-np. z węglowodanów.
No i trochę spokojniej następnym razem, bo widzę, że od towaru włącza się agresor
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Troche cisnienie jest, sorka jeszcze raz. A jak bede teraz obcinal to dodac t3 czy t3 zostawic na koniec jak bede na vlcd?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Popytaj w dziale doping. Ale logika nakazuje stosować takie środki jako ostateczności, kiedy redukcja przystopuje.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Barki poprawione i teraz zamias najsłabsza to sa jedna z tych mocniejszych stron ;)
Pomogłby ktos w ułozeniu planu z piorrytetem tym razem na rece?
Mysłałem o takim rozkładzie
plecy biceps (bieps tylko 4serie)
klatka triceps(triceps takze tylko 4sereie)
wolne
rece 12-16 seri
nogi
barki
wolne
Bede swieżo po wycince; )
bedzie leciał enan+bold+tren e
Pomogłby ktos w ułozeniu planu z piorrytetem tym razem na rece?
Mysłałem o takim rozkładzie
plecy biceps (bieps tylko 4serie)
klatka triceps(triceps takze tylko 4sereie)
wolne
rece 12-16 seri
nogi
barki
wolne
Bede swieżo po wycince; )
bedzie leciał enan+bold+tren e
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
725
Wiek
37 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9913
Pomoze ktos?
