Piłka nożna, dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1073

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Mężczyzna

Cel

Masa

Waga

Wzrost

177

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

wymieniona piłka nożna 2x w tygodniu, siłownia

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Piłka nożna

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Jestem na diecie na masę, wpływ na sylwetkę +7 kg od listopada

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Bez zastrzeżeń

Stosowana lub planowana suplementacja

bcca, kreatyna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

m_bejster

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 304

Ok dziekuje bardzo za pomoc

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta masowa

Następny temat

Przygotowanie do redukcji

Polecane artykuły