plecy

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Bufu ma dużo lepszą rzeźbę a ty masz większą masę. Ja osobiście preferuję średnią masę (ok. 43 łapka) przy dobrej definicji

. Każdy ma inne gusta

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

JAGGER

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2272

lapka 43 to nie taka srednia!!hehe moze kiedys!! kazdy ma tam swoje...!! dzieki ciao!

JAGGER

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

DJ_OKbboy -> duzo więcej czego ? pewnie o bika chodzi

.. a to moja dysproporcja.. a i dzieki za avatarka hehehe

JAGGER -> masz poprostu masywne plecki, naprawde poczytaj watek o pozowaniu, zobaczysz jak mozna pokazać najszerszy grzbietu w calej jego okazałosci ... apropo Dj_OKbboy mówił o moich pleckach z fotki z pod linku -> [ https://www.sfd.pl/temat133833/strona2/#post15 ]

...

JAGGER

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 195 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2272

masywne znaczy co ??myslisz ze przydaloby sie troszke rzezby?? jestem w 3 miesiacy masownia i nie wiem co teraz??? ciagnac jeszcze ze 3 miechy czy przeskoczyc na rzezbe?? co radzicie?? a plecki masz spoks!!! ladnie tam je pokazales!! musze tez sprobowac!! pozdro

JAGGER

...