Co teraz na stawy ? (mialem juz 2 cykle)

Rysh z magnezem i wapniem przyjmowanym jednocześnie może być problem bo te pierwiastki wzajemnie "utrudniają sobie" wchłanianie, moim zdaniem powinieneś spożywać je oddzielnie/chociaż to jest może trochę męczące/ ale chyba warto, magnez najlepiej się wchłania z wit.B6, a wapń możesz przyjmować z wit. D, a co do wit.C to możesz ją dodatkowo spożywać ale w ww. preparatach złożonych już jej jest dość znaczna ilość, a jeżeli się zdecydujesz na dodatkową jej supl. to najlepiej połączyć ją z rutyną/wit.P/ Życzę powodzenia!

Miećka masz racje zrezygnuje z dodatkowej witaminy C.
A co do calcium magnsium...to chyba nie jest wapń + magenz.Właściwie niewiem jaki jest wzór chemiczny calcium magnesium, ani jak to nazwać po polsku.
Wiem że calcium magnesium wchałania się lepiej niz zwykłe calcium

"...Podobnym przykładem jest Calcium, czyli wapń, który bardzo tanio możemy kupić w każdej aptece. Jest to źle przyswajalna forma wapnia. Prawidłową formą jest Calcium Magnesium, czyli wapń z zawartością magnezu, który wpływa na prawidłową przyswajalność potrzebnego składnika..."
https://www.sfd.pl/temat113249/ 

z tym się nie bardzo mogę zgodzić, że wapń i magnez w jednym związku są najlepsze, razem budują tkankę łączną ale to nie musi oznaczać, że będą się razem b. dobrze wchłaniać, wiadomo przecież, że najlepsze są zw. organiczne/np. glukonian wapnia/.

meteor w ktorych preparatach z apteki wystepuje ten zwiazek, moze wiesz?

pewnie występuje w wielu, ja kupowałem Calcium gluconicum.

Dzieki, ale nie moge znalezc tak sie nazywa konkretny preparat z tym zwiazkiem? Jak cenowo i ile mg?

kupowałem go dość dawno temu- teraz nie supl. osobno wapnia, nazwa tak jak napisałem calcium gluconicum, bodajże 0,5g, jeżeli nie możesz znaleść to ja też poszukam i jeżeli coś uda mi się dowiedzieć to ci o tym napiszę.

co myślicie o zastąpieniu 2 opakowań koleganu Olimp`u litrem gelart plus liquid Nutrend`u (500ml-48zł)
SKŁAD:
100 ml zawiera: hydrolizat kolagenu .... 34,2 g, siarczan chondroityny .... 500 mg, witamina C .... 187,8 mg, niacyna .... 56,3 mg, witamina E .... 31,3 mg, kwas pantotenowy .... 18,8 mg, witamina B6 .... 6,25 mg, ryboflawina .... 5 mg, tiamina .... 4,4 mg, biotyna .... 0,47 mg, kwas foliowy .... 625 mg, glicyna .... 8777 mg, L-prolina .... 5508 mg, tauryna .... 1500 mg

jak najbardziej - imho powinienes wyjsc nawet lepiej

gooral
proocz calcium gluconicum, jest jeszcze calcium effervescens /roowniez na glookonianie wapnia - calcium gluconate/

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-03-31 06:45:11

gelart liquid jak najbardziej