trakers
a jakis interał no rano naczo w dzien nie treningowy?
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nie ma co tak obciążać organizmu zacznij od aerobów potem będziesz kombinował.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
czyli np naczczo lekkie aeroby w dzien nie treningowy no i oczuwsice wszystko co na masie ewentualnie po tyg 2 lekko uciac wegle
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
nie musisz aerobów na czczo robić, jak idzie ok to nie musisz ucinać węglowodanów
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
164
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1947
a ok bo u mnie to teraz jest tak na granicy masa lekko idzie tłuszczem bardzo si nie zalewam a miesien rosnie tak jak siła najgorzej w weekndy bo nie pracuje i podjadam na noc itd to lekko zaleje a tak weekend jest ok sproboje lekkie aeroby
Zmieniony przez - trakers w dniu 2016-12-05 20:36:49
Zmieniony przez - trakers w dniu 2016-12-05 20:36:49
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ilość seri i czwivzen na jednej sesji
Następny temat
Trening pleców i nóg, kolejność ćwiczeń
