Nagła utrata siły w klatce piersiowej.

Witam, w ostatnim czasie mam problem z klatą. W każdej innej partii siła i wytrzymałość jest w porządku. Tutaj dosłownie kilka powtórzeń i ledwo się ruszam, a ból utrzymuje się przez kilka dni. Około miesiąc wstecz, na drugi dzień po treningu strasznie bolała mnie klatka, nigdy wcześniej tak nie było. Od tego czasu siła jest na średnim poziomie, a wytrzymałość tragiczna (np. ostatnio 5 powtórzeń i kompletna odcina). Ma ktoś pomysł co to może być i jak sobie z tym poradzić?

Spoko, udaj się najlepiej na wizytę do specjalisty jakby się coś nowego pojawiło w temacie to śmiało pytaj

A ile trenujesz?

Ponad 4 lata.

próbwałes odpuscic trening klatki?, może to jakis uraz

Robiłem tygodniową przerwę - brak efektu niestety.

tydzień to nie tak dużo ja ćwiczę klatę normalnie co 7 dni, może trzeba zrobić przerwę co najmniej kilku tygodniową jak np. 2 miesiące

Przerwa 2 miesięczna żeby tylko zobaczyć czy pomoże ? Nie wiadomo czy w ogóle jej potrzebuje (trzeba widzieć czy trenuje prawidłowo i trening jest zbalansowany oraz ze zmienną intensywnością oraz regeneracją) w którym miejscu dokładnie odczuwasz ból cała klatka , po obu stronach dokładnie tak samo , przy każdym ćwiczeniu na piersiowe ?

pytałem tylko czy próbował, a 7 dni przerwy w przypadku urazy nic nie da bo to za mało czasu nawet jakby brał apteczne hgh, z treningiem pisał że i tak jest już lipa bo nie ma siły ani wytrzymałości

Ból odczuwam w całej klatce, chociaż w chwilę po skończeniu bardziej po bokach, przy barkach. Głównie przy wyciskaniu.

Mateusz4949

pytałem tylko czy próbował, a 7 dni przerwy w przypadku urazy nic nie da bo to za mało czasu nawet jakby brał apteczne hgh, z treningiem pisał że i tak jest już lipa bo nie ma siły ani wytrzymałości

Teraz piszesz jakby w kwestii gojenia się tkanki a u kolegi wyżej nie wiadomo jaka jest przyczyna dolegliwości.

MrMiotacz

Ból odczuwam w całej klatce, chociaż w chwilę po skończeniu bardziej po bokach, przy barkach. Głównie przy wyciskaniu.

Po opisie wygląda jakby był to problem funkcjonalny wskazana wówczas byłaby wizyta u fizjoterapeuty.

Mógłbyś wytłumaczyć co to jest? W Internecie ciężko coś znaleźć.