[BLOG] Ula w kuchni

Gofry dyniowe:
-100g utartej dyni
-2 jajka
-30g mąki kokosowej
-szczypta sody
Jajka zmiksować z utartą dynią, dodać sodę i mąkę, dokładnie wymieszać. Przełożyć masę do gofrownicy delikatnie posmarowanej tłuszczem i upiec
________________________
Omlet jaglany:
-2 jajka
-30g mąki jaglanej
-szczypta sody
Białka ubić, stopniowo dodawać pozostałe składniki cały czas mieszając. Usmażyć na małym ogniu pod przykryciem

I ulubione, pracowe
-pieczona dynia, mozzarella, fasola
-ryż czarny, kurczak, awokado, pomidory, sałata
-pieczone bataty, wołowina, ogórek, rukola, cebula
-komosa biała, ciecierzyca, rukola, pomidory, awokado

-naleśniki (nie pamiętam już z czego )
-placki jabłkowe (40g owsianych, 2 jajka, pół jabłka w kostkę, łyżka rodzynek, cynamon)
-omlet jaglany (40g jaglanych, 2 jajka, 100ml wody, cynamon)
-naleśniki (35g mąka kasztanowa, 2 jajka, 100ml wody)

-chleb bg, jajko, kabanosy drobiowe
-basmati, fasola w pieprzu cytrynowym i kurkumie, kab.drobiowe

haha dobra kaloria :) tego to nie widziałem jeszcze :)

-placki jaglane
-sałatka
-pieczone ziemniaki i kura

-placki koko-jaglane
-pieczone bataty, mozzarella, ciecierzyca

-placki amarantusowo-gryczane
-morszczuk (panierka z 10g mąki ryżowej i przypraw) na maśle klarowanym, basmati, groszek, papryka, pestki słonecznika

I znowu mam milion zaległości

Śniadanka

Pudełka do pracy